这个体质,现在人很多见,我给你分析一下:
首先由于过食辛辣,油腻,肥甘之品,导致身体肥胖,这是由于油腻肥甘之品伤脾胃,导致脾虚,脾虚就会生痰生湿,造成痰湿体质
然后辛辣之品是热性,会使体内生热,往外熏蒸,导致外冷内热的湿热体质!
再然后,由于喜急性燥,爱发脾气,或忧思,会导致肝气不梳,肝郁,这就是气郁体质
中医生讲气行则血行,气滞则血瘀,由气郁日久导致血瘀体质,很常见!
中医上又讲:久病及肾!由于病症日久而导致肾阴阳两虚证!就是阴虚阳虚体质!
宗盛所述:必须从根本入手,就是最上面说的,先调脾胃,再调肝胆,病从口入,所以饮食宜清淡,多喝粥类,滋养脾胃,脾胃为后天之本气血生化之源!
然后再调肝胆,平时多参加体育运动,多沟通,多帮助人,保持心情舒畅,气顺则痰消!气行则血行!
等根本问题解决了,你的阴虚和阳虚问题就可以慢慢得到改善!
我本身就是中医,讲究养生!希望你能和我一样有个好身体!
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