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今年以来,我因工作变动,经常要上夜班,而且晚上十一二点有时饿了就吃泡面,这对身体有什么害处?
如题所述
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第1个回答 2011-07-04
有害特别大!!!我以前也经常通宵加班!生有同感!!有句话说得好!熬夜等于熬心血!一点都没错!吃啥都没用!调整作息时间
第2个回答 2011-07-02
熬夜肝不好,饮食不规律暴饮暴食容易得胃病!
追问
是啊 我也感觉这对身体不好,但是由于工作原因,有什么好的办法预防一下啊?
追答
饮食规律,保暖、多吃水果吧
本回答被提问者采纳
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今年以来,我因工作变动,经常要上夜班,而且晚上十一二点有时饿了就吃
泡...
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有害特别大!!!我以前也经常通宵加班!生有同感!!有句话说得好!熬夜等于熬心血!一点都没错!吃啥都没用!调整作息时间
夜班,
凌晨
2点
多 然后起床
了就饿了,
吃面包
泡面
这些可以么?会不会对...
答:
长期这样不好的,对胃不好皮肤也不好的
,晚上要吃点
热的,不要吃面包什么的。
长期
上夜班对身体
有哪些危害?
答:
2.胃肠功能失调:由于生活不规律、倒班、加班等,可出现胃肠功能失调;再加上饮食习惯改变,如
上夜班时
,可能不得不凌晨进食,打破了以往的饮食习惯,有可能会增加罹患急慢性胃炎或消化性溃疡的风险。很多人嫌麻烦,白天睡觉之前和晚上加班
饿了就吃
冷食或者
泡面,
久而久之对肠胃就非常不好,容易得胃病。
上晚班
对身体
有哪些坏处?说一点实在的意见。
答:
夜班还可能影响消化系统,因为夜班让饮食习惯发生变化,白天睡觉晚上加班
,饿了就吃
点简单的
泡面,
长期下去对胃肠不利。为了提神有人还喜欢喝咖啡和吃刺激性食物,就容易导致消化不良、慢性胃炎等。
上夜班
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上夜班
吃泡面
会长胖吗? 煮的泡面??? 一天没吃饭
晚上就吃
带
泡面,
会...
答:
一定会的
,方便面
热量高
,而且
都是化学的东东,建议还是别吃
经常上夜班对身体
有哪些危害?
答:
一、免疫力降低 长期
上夜班,
会降低免疫力,导致容易感冒、经常过敏等。二、精神不振 上夜班打破了生物钟,打破了激素分泌的正常节律,夜间睡眠时人体才分泌褪黑素,褪黑素能改善睡眠、延缓衰老,所以上夜班会导致褪黑素分泌不足,影响睡眠质量,使身体得不到足够的恢复,从而出现精神不振。三、骨质疏松...
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