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中医秋季养生是补肝还是养肺
如题所述
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推荐答案 2011-06-28
秋季养肺啊,随着季节的变化勤于增添衣物,可以从夏天开始用冷水擦身,大米以及莲菜等等白色食物最滋养肺脏。
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其他回答
第1个回答 2011-06-28
秋季,易致肺燥津亏,所以秋天要润燥养肺。可恢复保障内脏功能而提高免疫力,改善所有常见病及慢性病且无副作用。
药食草堂秋茶
第2个回答 2011-06-28
养肺
相似回答
秋季养生
注意保养
肝肺
答:
秋季饮食注意事项中最重要的一点就是养肺
,养肺可以通过食物来保养,食用一些性质平和且具有滋阴润燥、养肺生津作用的药物或食物。在秋季的时候,很多的朋友们都容易出现一些肝脏疾病以及肺部疾病了,所以我们大家就需要注意做好保养肝脏和保养肺部的工作,只有养生和保健工作做到位了,那么才可以预防一些肝脏疾...
秋季
怎样
养生
答:
故秋季养生以
养肺为主,同时健脾护肝
。
我想问一下心、
肝
、脾、肺、肾在四
季养生
里的分别在那个季节?
答:
秋季养生:秋天是阴长阳消的时候,重点要养阴。秋天主收,万物收敛,肺气内应,养生应以养肺为主
。冬季养生:冬天,大地收藏,万物皆伏,肾气内应而主藏,养生应以养肾为主,逆之则伤肾。日日养脾:脾居五脏之中,寄旺四时之内,五味藏之而滋长,五神因之而彰著,四肢百骸,赖之而运动也。
秋季养生
要从
养肺
着手,秋天这样吃滋阴润肺
答:
秋季 养生
要从“肺”着手,“养阴防燥”是基本原则。“传统
中医
认为,秋季对应的人体器官是肺,春夏养阳,秋冬养阴,秋季气候干燥,很容易伤及肺阴,所以饮食应注意
养肺
,秋季膳食要遵循滋阴润肺的原则。”济南市第一人民医院针灸科主治医师李兴超介绍。秋季膳食要以滋阴润肺为原则,养肺则要先健脾胃,百合、...
秋季
的
养生
,食补
答:
2.
秋季
,
肺
的功能偏旺,而辛味食品吃的过多,会使肺气更加旺盛,进而还会伤及肝气,所以
秋天
饮食要少食辛味食物,如:葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等。在此基础上多吃些酸味食物,以
补肝
气,如:苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等。3.初秋时节,天气仍较热,空气潮湿,闷...
秋季养生
为什么要
养肺
?
答:
俗话说“春养肝,夏养心,秋
养肺
,冬养肾”。肺是人体最“娇嫩”的器官,而
秋季
天气干燥很容易伤肺,如果因秋燥而伤肺,到冬季就容易感染许多肺部疾病。一天中养肺的最佳时间是早7点~9点,这时肺脏功能最强,最好此时进行慢跑等有氧运动,能强健肺功能。而肺脏功能最弱的时间是晚21点~23点,晚饭后...
秋季养生
如何
养肺
?
视频时间 01:36
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