谁知道胶原蛋白服用多长时间为宜，听说服用时间过长会造成自身无法生成胶原蛋白，有这种情况吗？

Question

我服用自然之宝水剂胶原蛋白，谁知道胶原蛋白服用多长时间为宜，听说服用时间过长会造成自身无法生成胶原蛋白，有这种情况吗？请速解答！

Answer 1

胶原蛋白只是一种蛋白质，是不可能导致体内出现自身无法合成的问题。如果体内无法自身合成胶原蛋白，那也只是缺少合成这种蛋白质的氨基酸及促进其生成的维生素和矿物质。
它只是一种蛋白质，不是激素，是不可能影响身体对其的合成，相反，多补充胶原蛋白其实是为身体提供了合成胶原蛋白的原料（因为补充的胶原蛋白需经过肝脏的再合成），只会促进胶原蛋白的生成，不会抑制！至于胶原蛋白的食用时间，没有硬性规定，视自身皮肤改善情况而定，建议连续每日食用3-4个月后，可长期不间断的食用（一周食用2-3次），有助皮肤的修复及保养。

Answer 2

有些人喝了有副作用，还是要喝大牌子的！很多胶原蛋白喝了会引起小叶增生，添加剂太多了！可怕！