我是一个12岁的男孩，我要学芭蕾舞，学芭蕾舞基本功苦吗（告诉我基本功有什么）？

Question

如题所述

Answer 1

当然苦，我小时候练得都哭了，什么擦地、小踢腿、单腿蹲、小弹腿、大踢腿、半蹲、全蹲、划圈、空中划圈……都把我累死了，可我妈妈到现在还让我练。

Answer 2

地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带，加强腰的柔韧性，增强腿部和后背肌群的弹性和力量本回答被提问者采纳

Answer 3

刚开始当然很苦，不过过一段时间就好些

Answer 4

你好，原来想学芭蕾舞啊，跳舞应该是件开心的事情，只要放松，认真，细心，不马马虎虎相信你一定可以的。只要有汗水的付出，一定会有回报！相信你，加油。