自行车旅游路线策划、注意事项、装备？

Question

我打算暑假从临汾到太原再到北京，骑自行车去，我有个山地车，不太舒服，我希望有专业人士可以帮我。我是高三毕业生，18岁，男，想做有趣的事。有旅伴更好！好的话，我会再加给100分的，真心希望您认真回答！大概多少钱？越便宜越好。

Answer 1

　　生活用品（估价：180元，衣裤未计价）
　　遮阳帽（便宜的都行）、骑行头盔（强调必备，价格在100元左右）、魔术多用头巾（我的是买8元康师傅方便面送的）、水壶（可用脉动饮料瓶子代替）
　　普通绵线手套若干（1元1双），冬季骑车用的棉手套（防水防风的最好，因为就算夏季，遇到下雨，山上都会冷死人）
　　普通自行车雨衣裤（便宜，可代替防潮垫，防雨效果最好。）
　　鞋套若干（下雨时防鞋被打湿，也可用塑料袋代替）、塑料袋（用来包湿衣服等）
　　内裤、 短裤、 短袖T恤、秋衣、秋裤
　　长袖单衣2（用作骑行用，太阳太毒，不能穿短袖骑行）、骑行长裤、 抓绒衫（不要带毛线衣，透风的）、棉衣（或羽绒服，一般山顶或下坡时都比较冷）
　　运动鞋2（用作骑行，1用1备）、 棉袜3
　　头灯及充电电池（或车前灯）、刀子（有瑞士军刀就有点奢侈了）、打火机
　　毛巾、牙刷牙膏、香皂、洗发水、纸巾、洗衣粉（小半袋）、须刀
　　感冒药、医用纱布、泄立停、霍香正气水、麝香壮骨膏、阿莫西林（或其他消炎药）
　　身份证（学生证）、邮政绿卡、银行卡（农行最好用，ATM多）、Money、记录本、签字笔、针线包、地图等 睡袋（建议不带，除非是你骑行中运气非常差，才可能找不到住宿）、帐篷（一路上都可以借宿，故用得很少）、防潮垫（也可用雨衣代替）
　　（不过如果你想在途中体会野外露营，或者行李不够重的话，这三样也可以带）；
　　墨镜或近视眼镜（强调，骑行中风沙较大。）；
　　数码相机、数据线、充电器、镜头纸；
　　码表、海拔表、笔记本电脑、摄像机、备用电池；
　　手机及充电器；
　　移动硬盘或数码伴侣、MP3；
　　截链器（骑车比较规矩，换档时不要乱加力，截链器就不用，几乎不可能遇到断链）；
　　车圈钢丝（骑车不规矩、乱跳，下山速度快得不怕死的，遇到好路宁愿走烂路的，建议带）；
　　骑行手套、冲锋衣、冲锋裤；
　　车前包（有点奢侈，但很方便）；
　　防晒霜、唇膏、大宝SOD蜜、电吹风（强烈建议带电吹风，这样路上未干的东东全可以用这个东东整爽。）
　　二孔插头的多孔电源插板（途中旅馆一房间一般只提供一个插座，而你要充电的东东一定有点多）；
　　榨菜、压缩饼干、巧克力、火腿肠（建议少带，路上买点馒头，馍馍，饼之类的更管用）；
　　胃药、云南白药气雾剂、皮炎平；
　　铝饭盒、打火机；
　　记号笔（如果途中想留“到此一游”就带上吧）；
　　对讲机N个。
　　衣：
　　1、带的衣服最好是速干、深色的，经脏（沿途洗衣服不是很方便），否则洗了或打湿后不容易干；
　　2、不要带太厚的衣服，带一件厚的不如带二件薄的，这样在气温变化时加减衣服也方便；
　　3、所带衣服的数量要保证你在全身湿透后还有更换的，最好带一套秋衣在睡觉时穿；
　　4、所有的衣服最好装在塑料袋里（可以防水）；
　　5、廉价的冲锋衣裤只能防小雨，（我的冲锋衣是在淘宝上花160元买的，结果遇到大点的雨就里外全湿），所以建议带一套分体式雨衣。

　　食：
　　1、在饭馆点菜时注意荤素搭配，一般是各一半，最好让多放点盐（骑车出汗多）；
　　2、一般不要吃不熟悉的菜和豆荚类的菜，也不要吃凉菜和卤菜（怕吃了不安全），费时的菜也最好不点（饿极了没时间等）；
　　3、不要进太大的饭馆（店大欺客）也不要进苍蝇馆子（吃了怕拉肚子）；
　　4、路上很多时候都没有地方吃午饭，有时到达目的地的时间也很晚，所以尽量带能吃二顿的干粮，最好带自己喜欢吃的东西，（我开始的食物里有饼干和火腿肠，结果发现自己难以下咽，后来改成萨其玛和蛋黄派就好了）；
　　5、一定要带足水，一般上坡和温度高喝水多。（这个不用提醒你，骑不到三天你就明白了。为省钱，建议在住的旅馆灌开水）。

　　住：
　　1、我们一般找便宜的旅馆住，超过20元的一般不住，要讲价；
　　2、住之前要去看房间，要注意房间有没有多余的电源插座，因为要给相机、手机等充电，还要看有没有洗漱间和厕所，有几次我们住的旅馆上厕所几乎是一次“远征”；
　　3、尽量找宽敞的房间，因为我们带的行李多，有时还要把车放到房间里，房间小了拥挤不堪
　　4、睡觉时注意不要感冒了，很多人都是在睡觉时感冒的（白天骑车几乎不会感冒），主要是被子问题，一是厚了，二是薄了。

　　行：
　　1、如果路程远，一定要早起早走，在天黑前赶到目的地，赶早不赶晚（走夜路是很可怕的事，特别是一个人的时候），我们一般是6点起床；
　　2、在路上要低调，不要逢人就喊“扎西德勒”，生怕人家不知道你，藏民没有先招呼你，一般不要主动和他们打招呼，遇到邀请尽量婉拒，
　　3、遇到村庄和有人的地方尽量快速通过，尽量不要在这些地方停下休息（这个可能要根据实际情况了，我相信：天下还是好人多，你不范人，人不范你）；
　　4、对人要友善，很多时候你怎么对别人，别人就会怎么对你，（但遇到要东西的小孩最好不要给）；
　　5、遇到狗只有二法，一是跑，二是打；
　　6、上坡尽量骑不要推车（我体力中等，几乎没推过车），因为推车只有3-4公里的时速，骑车至少是9公里，而且并不轻松；
　　7、遇到之字形的回头线不要抄近路，那是得不偿失的事，我们一路的二个同伴为了抄近路，走了小路，事后把肠子都悔青了；
　　8、同伴间互相骑车间距不要太远，最好能让后一个人在你的视线内，并随时回头看看，钱多的可以准备对讲机（300元左右/对）；
　　9、请提前准备好中国邮政绿卡。邮局上班时间一般为9:00-16:00。其他银行就不像邮局那么多了。不过银联卡在大部分城镇
　　希望采纳，祝你旅途愉快！！万事小心！！

Answer 2

首先“我有个山地车，不太舒服。”是说你的车子你驾驶起来感觉不舒服么？要是那样的话赶快换一辆舒服的吧，路途那么遥远，车再不给力，骑上一段会发疯的。再就是路上需要注意的事项，比如说地图，当然 有GPRS定位那就更好了，如果迷路时很无奈的。要注意带足水和食物，驱虫水，护具，常用药品（比如治疗感冒，腹泻，发烧的药品等）简单的医疗器材。最好有人同行，注意带好随身物品，走到个小山村上个厕所回来什么东西都没有了，你会很无奈的。最好能有人同行，可以去那种自行车旅游爱好者多的地方寻找，网上找也可以。需要的钱看你要求的标准了，最少也需要3000元左右吧，当然你要什么景点都不去，住宿要求不高的话还可以更少。

Answer 3

去大富山吧！那里可以骑单车上山的……

Answer 4

注意安全，带好工具