请问健身的大佬们，穿暴汗服减脂效果大吗 穿暴汗服会不会有什么影响

Question

如题所述

Answer 1

有一定的辅助作用，但关键还是靠你自己运动，这就像汗蒸，不透气的，你运动散热，聚集在衣内，但穿着真不舒服。不如自己运动清爽

Answer 2

运动的时候穿暴汗服，这样是会增加出汗量的，出汗多了，一量体重肯定是会有所减轻的。但是补充液体以后，体重又会恢复回去。穿着暴汗服消耗的并不是脂肪，而是参与机体新陈代谢的水分。减肥与出汗并没有很大的关系。穿暴汗服减肥的方法，也是有一定的危险性的，大量的出汗会造成头晕，心慌，严重者甚至会出现脱水晕厥等情况。

Answer 3

暴汗服的作用是让人出汗，出汗减掉的是水分。至于减脂，当然还是要靠运动，只能说穿着暴汗服能提高运动的效率，同时通过流汗给你一种运动确实很有效果的感觉，这样你才能长期地运动下去，从而达到减脂的作用！