吃什么食物比较补肾？

Question

如题所述

Answer 1

补肾的食物有黑芝麻，黑豆枸杞，核桃，黑桑葚，山药，芡实，可以根据每个人的情况酌情选择以上的食物，都有补肾的效果，而且肾脏的健康说明人体生长发育，生殖系统的活力。还有很多食物都有补肾的作用，可以适当多吃一些板栗，动物肾脏。泥鳅等食物。

Answer 2

你平时可以多吃一些黑色的食物，比如黑米，黑豆，黑木耳，还带，蘑菇等这些都是补肾的效果比较好的食物，要是你海鲜不过敏的话，还可以适当吃一些虾跟小虾米，它们也能起到补肾的作用，还能吃着核桃跟板栗，药物的话能吃些肾宝片跟金水宝胶囊，这些都是中药成份的，副作用会小点。

Answer 3

补肾的食物有很多：比如动物的腰子；桑葚、枸杞；六味地黄丸。

Answer 4

吃枸杞可以补肾。

Answer 5

我们都知道，肾脏是我们人体重要的代谢器官，但是，现在越来越多的人因为生活中不良的坏习惯，而导致肾功能下降的情况。当肾脏出现异常之后，身体随之会出现一系列不良反应，为了避免肾脏出现异常，经常吃这几种食物，可以有效的起到温肾补肾的作用。接下来就