为了美白你会每天坚持怎么做？

Question

如题所述

Answer 1

其实作为亚洲人，很少有皮肤特别白的，大家多多少少有点发黄，这也是正常的现象，但是也的确有一些女人的皮肤还是要比一般人要更黑一点的，可能是天生的，也可能是后天自己没注意护肤和防晒，所以导致皮肤比较偏黑偏黄一些，这类皮肤也被统称为黄黑皮，而黄黑皮应该每天都希望自己能够比昨天白一点点吧。

黄黑皮想变白，最重要的事情肯定是要坚持做好防晒了，并且防晒是一年四季都要做的，很多人在夏天会认真做防晒，却觉得春秋冬季就不用做防晒工作也是大错特错的。因为防晒并不但但是防止火辣辣的太阳光直射，紫外线的照射才是对皮肤伤害最大的，而紫外线可不是只有夏天才有的。

当然了，除了坚持防晒，还有3件事也要做好，美白真的不是什么难事！

1、坚持去角质

很多人觉得去角质只是清洁的一个步骤，和美白并没有什么关系，其实很多人皮肤黑黄，很大一部分原因就是因为你的角质很久没去了，角质层太厚是会导致你的脸色变黑变黄的，因为角质层天生就带有颜色，所以黄黑皮想要变白的话，除了每天坚持涂抹防晒霜，还应该要养成去角质的习惯，每个月至少要去1-2次角质，这样皮肤才会慢慢变得更加亮一点，也会更加清透一些哦~你养成了这个习惯之后，你会发现美白真的不是难事，坚持去角质，皮肤会慢慢白嫩起来的！

2、坚持吃美白的食物

除了外用，内服也是很重要的， 毕竟皮肤黑黄和你自己的身体状况是分不开的，所以坚持吃能美白的食物是真的有效果的，比如说柠檬、丝瓜，这些都有很好的美白效果，女人平时白天的时候就可以往自己的杯子里扔一片柠檬进去，反正也是要喝水的，柠檬水还酸酸甜甜的，喝了还能美白，何乐而不为呢？丝瓜平时自己清炒一下就好了，吃了不仅能瘦身，还能美白哦，加上你每天坚持涂抹防晒霜，美白真的不是什么难事！

3、使用有效的美白产品

最后我们还是离不开功效性这个东西，可能你的皮肤是天生比较黑，所以光靠着去去角质吃吃东西什么的效果还是不明显的，既然如此，人哪里不舒服就应该对症下药，美白产品该用起来了，但是大家要用那些真正有效果的，要去买那些专业的美白精华和面霜，并且要以正确的方法按基础使用，毕竟美白是一场持久战，你涂抹个两天就撂挑子了，那你皮肤不白能怪谁呢？所以除了涂抹防晒，每天还要坚持使用一些有效的美白产品，这样黄黑皮的春天总会来的~

Answer 2

1、基本上出门必带伞打年物理防晒，因为不爱涂防晒霜。现在升级了买了宽沿可以遮到脖子的遮阳帽和口罩，中午外出或晨练时佩戴方便。2、食疗方面就是会经常把牛奶搭配其他食物当早餐，没有每天，一周2、3次，天天喝太容易腻。VC晚上吃，夏天连吃1一2个月停1个月。葡萄籽每天一粒生理期除外，吃了几个月最近断了。因为脱发买了黑芝麻丸早上空腹吃，连续吃了2、3个月生理期感冒除外，头发长没长没感觉倒是黑亮没那么毛躁了，意外之喜是吃了它让脸上皮肤细腻白净了点。这是去年夏天的行为操作，效果就是即使穿短袖也没有以往那么明显的熊猫手臂色差了，许久不见的朋友都惊呼我好白说我比去年白了些(本身不黑，正常黄白肤)。每个人体质不一样，我吃的这些有美白其他人不见得。所以仅供大家参考不用参照。我觉得最有效的还是物理防晒美白。因为从小胖自卑，几乎从不穿裙子短裤，大夏天也是长裤，这样的包裹式穿法一穿就是10来年。直到毕业工作后减肥外加心态调整才穿短裤或短裙。效果就是腿是全身最白，真的是白到发光那种冷光白。(小手臂最黑，一年四季爱撸袖子)所以大家出门不要怕麻烦尽量带把伞。

Answer 3

当然是天天喝牛奶了，目前已经坚持了三年了，皮肤变白了很多，效果特别好，牛奶中含有较高的保养皮肤的物质氨基酸，同时也含有大量的维生素类和矿物质，不但能让皮肤变得光滑如玉，还可以起到美白，改善肤色暗淡的情况，也可以改善皮肤干燥起到保湿的疗效，也会改善治疗失眠，延长睡眠时间，保证充足的睡眠是保养皮肤的最佳方法。

Answer 4

为了美白，我坚持做的事情就是每天都用凤凰衣，凤凰衣或许很多人都不知道是什么，其实就是我们厨房中经常用到的鸡蛋，鸡蛋内壳中有一层薄薄的膜，就是我们用来美白的凤凰衣，敷于面部具有较好的美白效果，对于爱美的女性也可以淡化色斑和抗皱的效果，不妨可以一试，剩下的鸡蛋清也含有较高的蛋白质，也有辅助美白的效果的。

Answer 5

每天早晚一杯蜂蜜柠檬茶，晚上我用柠檬汁混水里洗脸，还每天喝好多水，有时候在水里➕百香果，经常喝VC泡腾片，含片，每天上午都会选择吃一个或者半个苹果，每天早餐都是奶粉➕燕麦，有时候还吃个鸡蛋，真的，超级有用，小时候土黑土黑的，现在虽然没有白到发光，但是也比大多数同龄人白