可以用以下的方法来进拒绝。
1、委婉含蓄地拒绝。
这种拒绝不是就事论事、直接拒绝,而是通过间接地、巧妙地、委婉地加以拒绝,这种拒绝方式特别适合于有人为了某件事向你求情而你在原则上又不能答应的情况。
2、模棱两可地拒绝
生活中大家可能都有这样的经验,当你提出某种要求时,对方既不马上反对,又不立即赞同,而是耐心细致地与你谈些与主题有关但又模模糊糊的问题,整个谈话像笼罩在“烟雾”之中,最后你都不明白自己是怎样被拒绝的。
所以,避开实际性的问题,故意用模棱两可的语言做出具有弹性的回答,既无懈可击,又达到了在要害问题上拒绝答复的目的。
3、幽默拒绝。
在面对对方的要求时,如果自己不情愿去做,那不妨转换一下思维,运用幽默的方法,巧妙地向对方表达自己的拒绝之意,这样既能成功推掉自己不想做的事情,又不会伤害到对方的自尊。
4、自嘲中拒绝。
面对他人的一些请求,你不想接受时,可以用自我贬低的方法或者在玩笑的氛围中拒绝他,不仅维护了对方的面子,也使自己全身而退。
5、把工作当最好的理由。
这是很多人常用的方式,工作时间本来就该好好工作,如果别人在你的工作时间来请你帮忙,你可以直接说,现在你手上有很要紧的工作要做,帮不了忙,别人一般看你在忙工作,也会理解并寻求他人帮助的。
总之,拒绝不仅是一种策略,也是一门艺术。面对他人的不合理要求,拒绝是最佳的选择。关键是要选择一种巧妙的拒绝方式,在不伤及对方面子自尊的情况下,让对方察觉到自己“要求”的不合理性,从而自觉放弃自己的过分要求。