在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久失明。下面列举10个危害：
会导致视力模糊。最初可能只是暂时的视觉疲劳，但长此以往它会变成永久性的，最终导致近视，甚至有可能导致散光。
会导致视力偏差。
导致眼睛干涩。
影响生物钟。
慢性劳损。
影响视力。
颈椎反弓。
影响智力。
损害皮肤。
手指麻木。
不要长时间的玩手机，否则容易得手机综合症，手机综合症是指日常生活中对手机的依赖程度很高，造成的各种突出问题，其内涵和外延都很复杂，而且正在形成全球性的问题，需要认真对待。
手机综合症"主要表现为对手机产生很强的依赖心理。一些性格比较孤僻、自卑，缺乏自信的人，一般常希望通过手机来减轻自己的孤独感或者获取重要信息。
眼睛长时间对着手机屏幕，会酸痛，导致眼睛疲劳，小孩子这样最容易近视。建议：一般人都是耍手机越耍越有精神，以至于没有睡意，原因是手机网络中的信息量太多，大脑中出现的图片太多，从而大脑兴奋，导致失眠。还有，实在要耍，不要把手机正对这眼睛，可以稍微倾斜一点，光线这样弱一些。还是建议晚上看书，书上内容单一，不是跳跃性的，看着看着就有睡意了。