两腿发软，无力，是腿部气血运行过慢，导致腿部的肌肉及筋骨缺少气血滋养，就会逐渐退化，承受力下降，变得无力。
它或是自身体弱，气血不足，或是自身体内及腿部经络血管受垃圾物质，寒湿，毒素阻塞，导致气血运行不通畅。
要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身气血运行，畅通体内及腿部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾随着汗液排出体外，久之，体内气血运行通畅，充足的气血得以滋养腿部肌肉及筋骨，变得强健，有力。
如何做呢？可以百度搜看此文《双腿酸软无力2大原因，传统马步桩何以能增强腿力？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。