因为长胖了，就把我们的皮撑大了，那在我们减肥之后，皮肤就会有些松驰。我们可以按以下几个方面预防。
第一：我们在减肥的时候，速度不要太快，如果速度太快就会使皮肤缺少水份，就会引起皮肤松弛。我们在减肥期间，不要只知道节食，要搭配着运动和合理的三餐，每天可以多摄入蛋白质，因为蛋白质是我们人体重要的营养。可以多补充一些胶原蛋白的食物，因为胶原蛋白是可以使我们的皮肤变得有弹性。
第二：在运动的时候，我们一定要坚持，半路而废是没有效果的。而且我们每天要保持充足的睡眠，最好八小时，因为熬夜会使自己的身体代谢慢。现在市面上卖的有很多可以使皮肤更紧致的精油，我们可以擦在皮肤上，加以按摩，这样可以预防皮肤松弛。
现在因为时代的变化，越来越多的人都以瘦为美。所以会令一些胖子产生自卑的心理。但是胖子都是潜力股，瘦下来以后，让你不敢相信自己的眼睛。
是因为我们因为想快速的把自己的身体瘦下来，我们运动过度或者是我们用减肥产品过量，导致我们的脂肪很快的减下来了，但是我们的皮肤还停留在以前的模样，这就会导致我们的皮肤松弛，这是我们在减肥的时候，用的不是正常的方法减下来的！才会导致有很多的身体不适！所以我们在减肥的时候，一定要注意适当，一切都要把握好分寸，不能操作过急！
现在很多人都在追求快速减肥，但是我们的身体还是会有一个过渡期，我们一旦操作过急，这会使我们的身体跟不上，使得我们的皮肤出现很多状况，但是很多人减肥都会想要早点见到成效，可能会忽视这个问题，但是这也是我们的一个缺点，所以我们应该做一个循序渐进的过程，这个并不能一触而就！
在减肥的人一定要注意这个问题，这可能会导致我们皮肤很难再恢复到从前的样子，我们还是要注意好这个问题！
皮肤本身就是具有弹性的，在人长胖的过程中，皮肤因此而被慢慢的给撑的比较大，然后就这样一直保持，皮肤的弹性就慢慢变差了，等之后减肥的时候，肥肉全部都消失了，皮肤没有肥肉的支撑自然也就慢慢松弛了。
就像是我们吹气球一样，一个新的气球没有吹起来特别的小，气球的皮也是特别的厚的。等到气球被吹起来之后，将气球的出气的地方扎起来不让气流出去之后，放上一段时间之后再将气球里面的皮给放掉，你就会发现气球本身变大了，皮变薄了，也变得特别的松弛了。而人的皮肤其实和气球的表皮是一样的道理，开始弹性是很好，但是在这样崩大之后，弹性变差了自然就松弛了。
要想皮肤不会松弛，要么就不要变胖，将弹性给崩坏，要么等胖了之后就不要瘦下来。或者抹上一些防止皮肤松弛的护肤品。
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