腿抽筋后跑步，会不会肌肉拉伤

昨天早上小腿抽筋了，然后紧接着下午就跳绳跑步四十分钟，当时小腿没什么抽筋后的感觉了，但是今天一早起来，发现小腿又像抽筋后的疼痛，这个是肌肉拉伤吗

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第1个回答 2018-03-10

肯定会的，建议你休息。再说你抽筋了之后怎么可能还跑得了？

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前天跑步然后跑的100米突然之间抽筋了,差点摔跤然后我坚持跑了下去然后...答：没有注意保暖问题，也就是身体在告诉我们已经运动过量，这时就要适当的休息与治疗，千万不要在逞强，以免对肌肉造成过度伤害。当腿度抽筋时，第一个动作就是马上休息，并将抽筋的腿部伸直（勿让膝盖弯曲），将脚板往自己身体方向下压，然后可以使用运动喷剂或药膏让腿部肌肉松弛，并用双手按摩抽筋部位，如...

打篮球腿抽筋后一直疼到第三天。是不是肌肉拉伤啊。答：肌肉痉挛严重的话，也是会疼几天的。贴点跌打损伤药，也是管用的，同时如果超过一周还是疼，那么就是拉伤了。

今晚打球时小腿抽筋,之后几天要怎么处理呢?说经验,最好专业点,别贴别人...答：抽筋而已用不着挂点滴长时间不锻炼高强度的锻炼以后肌肉酸痛是很正常的 那是肌肉不够强健然后高强度的运动过后导致肌纤维撕裂 休息2-3天身体自行会恢复说你抽筋的问题刚才说的肌肉酸痛一般不会立刻表现出来一般情况下都是休息过后表现的比较明显比如睡一觉醒了以后而如果你当时肌肉已经...

抽筋与肌肉拉伤有什么区别和联系?答：1、作用不同抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。2、引起原因不同 肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显...

小腿肚肌肉拉伤杂办?答：在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。 (二)征象局部疼痛、压痛;肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛;功能障碍。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重;肌肉收缩抗阻力试验阳性,即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。有些伤员伤时有撕裂样感,...

腿抽筋后小腿疼能自愈吗答：小腿抽筋疼痛是因为小腿肌肉过度紧张，没有得到缓解引起的。因为运动过度产生的腿抽筋而造成的疼痛，如果小腿本身没有受到肌肉拉伤这些困扰，可能经过休息，避免剧烈运动，疼痛很快能够自愈。一般出现小腿抽筋的情况，可以先用热毛巾热敷一下，促进小腿的血液循环，减轻疼痛，注意休息，不要长时间站立，注意小腿...

在运动时小腿抽筋造成肌肉拉伤,小腿肌肉非常疼痛,该如何处理?答：云南白药可以缓解疼痛，然后注意小腿的保暖就行了，休息好了在运动。如果你要紧紧是小腿抽筋，那么使劲把脚尖抬起来，小腿绷直，这样可以缓解小腿抽筋，以后多运动运动，就会好了

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