主æ
å¨å¨è
3é¢
è¾ä»
150g
è¾ æ
æ²¹
éé
ç
éé
è±å§
éé
红辣æ¤
3个
æé
10ml
鸡精
3g
é ±æ²¹
8ml
æ¥éª¤
1.å¨å¨èå»æè帮æ´åæ§å¹²æ°´å
2.åæ段
3.å¹²è¾ä»æ´åç¨æ¸©æ°´æ³¡ä¸ä¸ãè±å§çå¤ç¨
4.å¤ç好çé£æ
5.é ä¸æ¾æ²¹ç§çåä¸å ¥å «è§çé¦åä¸å ¥è¾ä»æé ç¿»çå»è ¥
6.å¨ä¸å ¥çº¢æ¤ä¸ãè±æ®µç¿»çå ¥å³
7.ä¸å ¥å¨å¨è
8.åå ¥æ³¡è¿è¾ä»çæ°´
9.çä¸é çä¸ç«ç3åé
10.è°å³æ¾å ¥ç
11.åæ¾å ¥é¸¡ç²¾
12.æå ¥é ±æ²¹ç¿»çåååå°±å¯ä»¥åºé é£ç¨äº
å°è´´å£«
1ãå¹²è¾ä»æ好åå
¥å°éæé
åééç水浸泡5~10åéã泡软åå³éå°±åºæ¥äºï¼
2ãå
æè¾ä»çä¸ä¸ï¼è¿æ ·åèµ·æ¥æ´é²é¦ï¼å³ç¾ï¼
3ãç好çå¨å¨èå å
¥è¾ä»åå³éå¾å¥½ï¼æ¸
é¦å³æµ·é²å³èåå¨ä¸èµ·äºã