用嘴呼吸对容貌的坏处:长期张嘴呼吸会出现面部发育畸形,面部的容貌改变,表现上颌骨变长、上颚高拱、牙列不齐、上切牙突出、嘴唇上翻增厚、面部缺乏表情等。
用嘴呼吸的其他坏处:
1、 影响口腔健康。
影响咀嚼功能,由于牙弓的改变造成咀嚼肌张力不足,咀嚼功能可下降;唾液的减少,会使口腔对细菌的抵抗力降低,从而引起口臭、牙周病、口腔溃疡,还会导致口腔粘膜失水比较快而干燥易裂。
2、 影响儿童全身健康。
所谓牵一发而动全身,除了都口腔和面容的直接影响,嘴呼吸也会逐渐影到人的全身。用嘴呼吸时,空气没有经鼻腔过滤而直接进入肺部,容易诱发呼吸道疾病,造成人食欲降低,鼻腔的嗅觉功能可增进食欲,辅助消化,长期的嘴呼吸必将会导致这个功能的下降,影响人的食欲。妨碍智力发育,表现为记忆力下降,反应迟钝,智商减低。还会发生尿床和多动等。
3、 影响睡眠。
口呼吸的患者,会出现半夜渴醒、晨起后咽喉干涩、咽喉肿痛,咽喉部位或者是气管的相关疾病。长时间用嘴巴呼吸,氧气吸入量不够,睡眠质量会差,颅内经常缺氧,人在白天就容易打瞌睡,注意力不集中,甚至智力也会受到一定的影响。
用嘴呼吸对容貌的坏处:
1、从生理上来讲,用鼻呼吸是人的正常呼吸方式,一般在运动、紧张焦虑或发言的情况下,我们才会出现暂时的用嘴呼吸的现象。如果经常性的出现这种情况,就要考虑是不是鼻子或者鼻呼吸通道出现问题了。
因为在这种情况下,我们的身体会迫不得已启动用嘴呼吸的方案,以保证体内氧气的供给。比如在感冒时,如果你的鼻粘膜肿胀,鼻子不通气了,就会张口呼吸。
所以说,用嘴呼吸其实是鼻呼吸的代偿。短期的用嘴呼吸不会对我们的身体造成太大影响,但是如果在儿童时用嘴呼吸就成为主要的呼吸方式,随着年龄的增长,就可能会对我们的容貌造成不良影响,让我们越长越“丑”。
2、长期用嘴呼吸,气流冲击硬腭,使硬腭高拱、变形。
同时,舌体位置下降,上颌后牙列颊舌侧肌力及前牙列唇舌侧肌力的平衡丧失。时间久了就造成上前牙前凸畸形,后牙继续萌出,出现开颌畸形,于是就形成了龅牙、脸长等情况。
用嘴呼吸对儿童的生长发育影响较大,一旦形成这种面容,难以恢复。
除了腺样体的病变会导致张口呼吸外,鼻腔狭窄、鼻中隔偏曲、过敏肥大性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体肥大等都会导致呼吸问题的出现,进而影响呼吸习惯。
用嘴呼吸真的会让人变丑吗?看完这个危害之后,赶紧闭上你的嘴