第一步、在使用四级考试的听力耳机前，先来了解一下听力耳机有哪些按键，耳机上都存在的按键有开关机键、m键、加键、和减键，还有一块液晶显示屏。
第二步、首先要有一个可以正常使用的英语四级考试前的听力耳机，没有损坏。
第三步、点击耳机的开关机按钮，打开英语听力耳机，这时显示屏就会亮起，会显示一定的频道，如下图所示。
第四步、这时就可以按加键来进行频道的增加，减键来对频道的减少，学校考试听力前都会有听力试听，和固定的英语听力频道，这时增加或减少到学校英语听力的频道就可以了。这时可以按一下m键，这时这个频道就会存起来，防止下次进入再找这个频道了。
第五步、当屏幕上到英语听力频道后，这时按一次开关机键，这时就会进入耳机声音调节模式，点击加键来增加声音，减键来降低声音。当调节完成再按一次开关机键就完成音量的调节了。这时就可以正常使用，不用时再按开关机键即可关机听力耳机。
使用四级考试的耳机注意电池、音量、调频等。
1.首先我们要准备一对电池，电池一般的耳机都是5号（AA）电池，但是不同的耳机所需的型号也不一样，有的是需要7号，可以根据自己耳机所需来选择。一般最好选择南孚电池，虽然比较贵，但是比较耐用。
2. 然后再把我们准备的电池放进耳机里，电池平的一头（也就是电池的“-”负极）接耳机有弹簧的一头，两只电池都放入，然后盖上盖子。
3.接着我们就按一下电源键，看看显屏是否正常，如果它一闪一闪的，那可能就是电池没电了或者是耳机本身就有问题。
4.如果运行正常，那我们就可以开始调台了，按主键板上的选台进行加或减，就可以找到自己的校园台。（一般校园台就是四级考试规定的频率，不同的学校要接受的频率也不一样，如果不知道是多少，可以去问问学长学姐，或者一般准考证上也会写有），假如学校台是75.6，那我们就通过选台调至75.6就可以了。
5.找到校园台之后，再按一下主键板上的存台，我们的校园台就可以存起来了。然后下次再打开的时候就可以直接取台了，就不用调台按得那么辛苦了。
6.弄好之后，再按主键板上的音量来调音量，调到一个自己听着比较舒服的状态，太大声或太小声都会影响自己的听力效果。
7.调完之后就可以进行听力啦~但是一般情况下校园台是没有声音的，只有在考试的前几天会有试音广播，那时候你就可以试着去你的考试地点试听一下耳机是否接收正常，如果不正常那就赶紧换耳机吧。
注意事项：
（1）去考试的时候最好多准备一对电池，不然到了教室之后发现电池没电了就来不及了，那时候是连老师都帮不了你，你的听力只能靠蒙了（这可是小编亲身体会过的）
（2）用完耳机之后最好把电池拆下来密封保持好，不然放在耳机里容易耗电，而且会沾到水汽会把电池给腐蚀掉
英语四级考试耳机的用法：
1、首先要准备一对电池，电池一般的耳机都是5号（AA）电池，但是不同的耳机所需的型号也不一样，有的是需要7号，可以根据自己耳机所需来选择。一般最好选择南孚电池，虽然比较贵，但是比较耐用。
2、然后再把准备的电池放进耳机里，电池平的一头（也就是电池的“-”负极）接耳机有弹簧的一头，两只电池都放入，然后盖上盖子。
3、再检查运行正常，如果正常就可以开始调台了，按主键板上的选台进行加或减，耳机就可以正常使用了。
英语四级听力考试技巧：
1、调整心理状态
心理状态就是一个人的心情。心情的好坏，会直接地影响我们工作、学习的效果。
2、注意辨别近音
同音、近音词句一样，在英语语言中也有许多单词读音很接近。它们在被读出时，很容易对考生造成干扰，使产生多余的联想。另外，在对所提问题设定的选项中，通常会出现与听力材料中读音接近的单词，作为对原句中音或义的干扰。
3、要做必要记录
记有两种形式，一是用脑记，二是用手记。训练作笔录能力大有好处。在听较长的信息时，一边脑记并理解，一边还要做笔录，只有这样，才能有效地理解和判断。如果没有记住关键内容，所做的判断当然无凭无据，正确性就会大打折扣。
4、快速浏览选项
快速浏览选择项并提炼信息点，再找出选项间的联系点。当录音人在即将开始读Directions时，这就是阅读选择项的最佳时机。应充分抓住这段时间，速读选项，预测内容，从而做到心中有数。通过阅读。