运动天生天赋不好，能自己练的好吗？

如题所述

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推荐答案 2014-04-13

这是两种意思：
1、运动天赋指的是个人的基因当中的肌肉骨骼以及运动神经反射速度，这些都是不可改变的，是生来就决定的，无论什么方法都没办法改变。
2、狭义的运动天赋只是说个人感觉体力明显增加，灵活性、柔韧性、速度都更加出色。这是可以通过不断的锻炼来明显改善的。只要你打破长期不怎么运动的习惯，养成经常锻炼的动力定型，机体习惯运动后的感觉，就可以打到你增强自身的目的。

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第1个回答 2014-04-14

天赋不好没问题，身体不好也没问题，只要去锻炼，身体就会越来越强壮追问

真的吗，我都有点灰心

追答

真的我以前很瘦弱，经过几年在健身房锻炼，现在卧推200斤杠铃了

第2个回答 2014-04-13

可以，建议多练练协调性，比如踢足球，打篮球

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