红豆薏米花生红枣汤会去湿补血吗

如题所述

  可以。薏米和红豆有去湿作用,薏米清热利湿利小便,红豆利水消肿,红枣和花生有生血作用,都算性温的食物,加在一块可以去湿补血全面营养,增加口感。
  红豆薏米花生红枣汤
材料:红豆、薏米、红枣、花生
做法:
煮法一:所有食材加足量清水放入高压锅,煮上汽后关火闷半小时。
煮法二:所有食材加足量清水放入电饭煲,大火烧开后小火再煮一个小时。
煮法三:所有食材加足量清水放入电饭煲,烧开后关掉闷半小时,再烧开,再闷半小时,红豆就会闷烂了。这样感觉比较省电。
  如果把所有食材提前浸泡一下会缩短炖煮时间,花生泡上1小时。红豆和薏仁泡上十小时。
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第1个回答  2015-06-27
可以,相互无禁忌。
配在一起有相辅作用,可以起到利湿去痘、益气补血的作用。
第2个回答  2015-06-27
楼主啊,不知道你有没有看过百科解说,湖南卫视的,有个人叫做张悟本,他说每种豆加一点打豆浆有利于健康,其实应该是这样的。薏米适合四季食用,经常食用能让皮肤光泽细腻,消除粉刺、各种斑斑,还能治疗脱屑、痤疮、皮肤粗糙的问题。薏米还能改善消化不良、强肾、防治脚气病,并且有一定的抗癌效果。薏米实在是好东东~~要注意的是,便秘、尿多(薏仁利水效果很好)及孕早期的妇女忌食哦。建议煮粥不要放黄豆和黑豆了,很难煮的,口感不太好。这两种豆子你可以一起打成豆浆,味道很好,试试吧。红豆 绿豆 薏米煮粥,非常好的搭配,能排毒、利水、对皮肤好。尤其是红豆 薏米,利尿消肿,细腿美白的效果最好了,本人是深刻体会啊,就是要坚持吃哈。另外天天喝喝烦了你还可以加些红枣、小米、莲子、银耳、枸杞、百合等等进去,健胃补血养颜哦。一般食物很少会有明显的医疗效果````那个白果可以少吃点,其他基本是谷物豆类没什么大关系,枸杞放进去会影响味道有点酸味,不过你加了蜂蜜也刚好平衡了枸杞的温性!!
第3个回答  2015-06-27
楼主啊,不知道你有没有看过百科解说,湖南卫视的,有个人叫做张悟本,他说每种豆加一点打豆浆有利于健康,其实应该是这样的。薏米适合四季食用,经常食用能让皮肤光泽细腻,消除粉刺、各种斑斑,还能治疗脱屑、痤疮、皮肤粗糙的问题。薏米还能改善消化不良、强肾、防治脚气病,并且有一定的抗癌效果。薏米实在是好东东~~要注意的是,便秘、尿多(薏仁利水效果很好)及孕早期的妇女忌食哦。建议煮粥不要放黄豆和黑豆了,很难煮的,口感不太好。这两种豆子你可以一起打成豆浆,味道很好,试试吧。红豆+绿豆+薏米煮粥,非常好的搭配,能排毒、利水、对皮肤好。尤其是红豆+薏米,利尿消肿,细腿美白的效果最好了,本人是深刻体会啊,就是要坚持吃哈。另外天天喝喝烦了你还可以加些红枣、小米、莲子、银耳、枸杞、百合等等进去,健胃补血养颜哦。一般食物很少会有明显的医疗效果````那个白果可以少吃点,其他基本是谷物豆类没什么大关系,枸杞放进去会影响味道有点酸味,不过你加了蜂蜜也刚好平衡了枸杞的温性!!本回答被提问者和网友采纳
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