身体健康和运动细胞有关系吗？ 一个很瘦满柔弱的同学体育成绩都比我我好。。。

Question

如题所述

Answer 1

这位同学说的运动细胞我想应该就是运动天赋，身体健康与运动天赋没有关系，至于你的体育成绩不太理想，我认为受以下这些因素的影响：
其一，心理因素
有些学生对于体育测试过于担心，甚至在测试前还会直冒冷汗；有些学生对于体育测试又太过放松，认为这无关紧要。对此，我认为这两种心态都不正确。首先学生在心态上要举足轻重，但是这也不代表他们可以对此太过放松。学生们要做到相信自己，将测试当成平时在学校的锻炼，不必过于紧张。特别是在当场测试时，更要保持这种心态，或对自己做积极的心理暗示，为自己鼓劲。
其二，服装因素
我建议你在测试当天穿一些较宽松的衣服和运动鞋，不必刻意购买新的全套运动服。
其三，考前热身
考前热身也是必不可少的。我建议你在考前可以采取以下方法，让身体发热，但切忌不必过于剧烈，影响稍后的正式测试。
第一，做热身操，学生可以按照平时体育课，老师教的动作进行热身，放松四肢。第二，拉韧带，这也是一种热身的好方式。第三，短距离的慢跑，可以帮助学生稍后更好地进入测试状态。
除了这些考前要做的准备外，平时要勤于锻炼，切记不可有自卑心理！相信自己！愿你会有个好的体育成绩！

Answer 2

是没有关系的.
我是运动员,但是我的体质先天属于不太好的,抵抗力差感冒什么的很经常.
瘦跟柔弱只是表现现象吧,体质这个东西后天改变的因素要看个人了,有的人就改变不大,比如我.

Answer 3

或许先天基因有点影响吧，有些人可能天生韧带的任性比较好；但还是你后天培养决定性大。
身体健康与运动是息息相关的。但是很多平时都不愿运动，于是体育考试什么的时候，就单靠那一时的努力是比不上那些天生韧带强或者平时经常锻炼的人的。平常就该经常锻炼，加强自己的肺活量，自己的体力也更加持久耐用，韧性能越练越好。关键就是要 持之以恒！
希望你能坚持下去。就算不是应付考试，平时也多锻炼锻炼，对身体有益无害的。男生在家做俯卧撑，女生在家做仰卧起坐或跳绳；还可以多做做家务；爬楼梯代替电梯。。。
一开始会比较累，慢慢坚持下来吧 就发现自己会很厉害了。

Answer 4

先天素质是因人而异的，坚持锻炼是可以改善的。回答完毕。