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为什么哈他瑜伽更适合初学者练习
如题所述
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推荐答案 2016-12-15
因为哈达瑜伽是最流行的瑜伽套路,简单易学。它本真纯粹,朴实无华,动作涵盖了站姿和坐姿,并与呼吸相结合,加强心灵与身体之间的呼应。
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第1个回答 2018-06-26
因为哈达瑜伽是最流行的瑜伽套路,简单易学。它本真纯粹,朴实无华,动作涵盖了站姿和坐姿,并与呼吸相结合,加强心灵与身体之间的呼应。
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