方便面当做宵夜吃对身体好吗

Question

如题所述

Answer 1

造成营养的缺乏：方便面中的维生素、卵磷脂以及各种矿物质的含量都非常低，而这些营养元素是是维护大脑正常功能的必要元素，所以，会造成身体营养不良。

造成肠胃功能失调：方便面是一种油炸食物，常吃的话容易出现胃胀、胃痛等症状，而且方便面的调料包中含有大量调味剂和添加剂，长时间食用的话会让人味觉迟钝，影响正常食欲，小孩子常吃的话还容易养成偏食的毛病。

增加肠癌的概率：专家指出，食物中适量摄取纤维素和钙质有助于预防肠癌，但是方便面等一些快餐食品都是由精制面粉制成，在加工过程中还会流失大量纤维素和矿物质，因此，如果经常食用的话，非常容易因为缺乏纤维素和钙患上肠癌。

增加多种疾病的患病概率：调查显示，方便面中的含盐量都非常高，盐的摄入量过多的话容易患上高血压，并且损伤肝脏。并且方便面中的磷会阻碍体内钙质的吸收，长期食用的话容易引起骨骼变形、骨折等疾病。方便面中的油脂经过氧化会变为“氧化脂质”，能加速人的老化，引起动脉硬化，使人容易患上脑溢血、心脏病、肾病等危害健康。

Answer 2

首先方便面就是垃圾食品，多吃不宜。
其次吃夜宵对身体也不好，造成肠胃功能紊乱。
两个加在一起对身体伤害更大！

Answer 3

不好，首先方便面长胖并且具有毒素，晚上本不宜吃太多，方便面的毒素会更容易被人体吸收

Answer 4

对身体不好，本身方便面就对身体不好尤其是胃，更何况当夜宵吃

Answer 5

方便面当做宵夜吃对身体好吗
偶然吃没问题
长期
只吃
方便面
不好