不用任何药物最快瘦身达一个月的时间减肥方法。我是一名初一女生，现体重48.45公斤，身高1.52米

不用任何药物最快瘦身达一个月的时间减肥方法。我是一名初一女生，现体重48.45公斤，身高1.52米。

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推荐答案 2017-06-10

想减肥不要靠那些什么拔罐刮痧吸脂减肥茶减肥药减肥胶囊减肥霜等、这些都是有副作用的。

建议：合理饮食，尽量不要吃油腻食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起来喝杯盐水，再去跑步，晚上先吃饭，吃完饭休息半小时后，在去马路慢跑，尽量跑给一两个小时回去后，在按摩推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗个热水澡，然后休息一会儿，就睡觉，尽量早点睡，这样坚持下去，肯定会瘦下去。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2017-06-10

才初一，不必过于担心体重。青春期之后就会渐渐没了婴儿肥。如果想在安全前提下适当的瘦身，可以喝酵素益生菌

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