脑神经衰弱怎么办？

Question

脑神经衰弱怎么办？学习压力太大，长期睡眠不足。原来有眼发黑（走在路上也有）。现在已经毕业，经过充足休息，眼不发黑了。睡眠质量经过中医调理也得到改善了。但是，还是觉得脑力不如以前了；看书看不下去了。一个字看了两三次也无法在脑中形成这个字的概念。

Answer 1

神经衰弱的治疗方法很多，但特效的办法目前还没有。
中医常用的中药、针灸、按摩等方法，在此基础上又发展了电兴奋、离子透入、静电治疗等。
西医主要以镇静、催眠、神经递质浓度平衡等手段采用调整自主神经功能。
神经衰弱的发病前多有一些心理因素。这些心理因素常常引起病人的过度联想和任意推断，对客观显示或躯体感受形成曲解，从而引发多种内心障碍，通过心理治疗可以打消病人的思想顾虑，减轻病人的思想负担，以此达到治病的目的。神经衰弱者要增加心理素质的培养，达到增强勇敢、坚定、乐观的态度来对待困难和危机，效果很好，可以肯定的说，心理治疗是有效的，但不能看做是唯一的，必须综合使用。
现在普遍治疗神经衰弱的方法是茶寮，多数人使用的是怡郁桉茶，可以补气血，安神补脑作用

Answer 2

植物性神经衰弱 是神经症的一种表现，当脑内神经衰弱后反应在中枢神经以下的植物神经紊乱有心悸、胸闷，胃肠不适、盗汗或易出汗，肢体不适，以及血压不稳定等等。建议您平时生活中养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情，也可以多出去旅旅游、散散心。

Answer 3

Answer 4

Answer 5

神经衰弱（neurasthenia）在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。近世纪，神经衰弱的概念经历了一系列变迁，随着医生对神经衰弱认识的变化和各种特殊综合征和亚型的分出，在美国和西欧已不作此诊断，CCMD-3工作组的现场测试证明，在我国神经衰弱的诊断也明显减少。
二病因
很多患者患病前具有不良的性格特征：自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主观、急躁、好胜心切，因而易于导致对生活事件的弛张调节障碍，使大脑长期处于持续性紧张而发病。
目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发病。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；经常改变生活环境而又不适应，使中枢神经系统处于过度紧张和疲劳。大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，不过，长期强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。