第1个回答 推荐于2016-04-13
贫血看是什么程度,通常轻度贫血建议食疗的方法贫血要多吃一些含铁和蛋白质的食物,动物血、瘦肉、肝脏、蛋黄、红枣、黄豆、黑豆、红豆、菠菜、芹菜含有较丰富的铁质要经常食用,水果和蔬菜含维生素C有利于铁吸收,也需要补充足。
如果是中度贫血可以辅助药物的治疗,适当补充铁剂要是经常有贫血头晕的症状建议补充铁剂服用铁之缘片,补铁生血增加营养,调理一到两个月时间就可以改善好了。平时不要吃辛辣食物,不喝浓茶、咖啡,规律饮食和作息。
重度贫血建议好好去医院检查下原因,遵医嘱吧。本回答被提问者采纳