风湿一词三指关节、关节周围软组织、肌肉、骨出现的慢性疼痛。临床特点以关节疼痛、肿胀、变形、活动障碍，病情反复发作，多呈慢性病程等为主要表现。属中医学痹症、历节病的范畴。曾经我也这样，我来说两句吧。楼主你可以注意了一定要避免持重，注意休息,保证充分的睡眠,拿点红枣泡开水来喝,坚持用热水泡脚，保持心情愉快。量少吸烟或者戒烟；避免酗酒,吸烟和酗酒都会减少骨矿物质的含量，所以戒烟和少喝酒对于预防此病症是有利无弊的。也可以试试伸筋草鲳鱼汤：当归6克，伸筋草15克，板栗适量,与鲳鱼一条共煮汤，食鱼饮汤。适用于您这病症的人。对您是有帮助的，不妨试试看吧。还有日本的缤漮是我同学不断像我推介的良方，受到一致认可，无法承受的是，很费钱。祝你成功哦！加油！
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