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36岁,女,易疲劳,精力差,注意力不集中,抵抗力下降
36岁,女,易疲劳,精力差,注意力不集中,抵抗力下降
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推荐答案 2015-08-05
你好,这个情况下和脾虚是有很大的关系的,不需要过于担心的,可以服用参苓白术丸进行治疗的。<br><br>应该常喝粥,芡实茯苓粥,芡实15克,茯苓10克,大米适量。前两味入锅,加水适量,煮成软烂,再加入大米适量,继续煮烂成粥,分顿服。有健脾除湿、涩肠止泻之功效。
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性别:女 年龄:三十岁 症状:心里烦躁,做事没有力气
,注意力不集中
答:
3、及时调整生活规律,劳逸结合,保证充足睡眠;4、增加户外体育锻炼活动,每天保证一定运动量
;5、
在房间内可以做一下室内操
,小小的动一下,跳几下也是可以缓解的。6、
情绪不要起伏太大,保持正确的人生观
。7、做好亚健康体检,随时掌握自已身体情况。
注意力不集中,
精神涣散,记忆
力下降,易疲劳
。
答:
在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上
,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。意见建议:
犯困
,注意力不集中
怎么办
答:
6.调节睡眠时间
。睡眠时刻最好不要波动很大,因为如果太晚睡觉,即使睡到一定的时间点。也是容易产生困意。有资料表明,
晚上最好不要超过11点睡觉
,因为身体这个时候已经开始排毒工作。早点睡觉,同个时间点睡觉是解决隔天犯困的最好方法。曾经在我读初二时,注意力很差,学习经常走神,学习成绩很糟糕。看...
注意力不集中,
整天心慌慌的,记性
差,
还脖子僵硬,原因是什么?
答:
1、生理性原因。部分人注意力不集中是因为脑补发育不完善导致的,特别是神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡
很容易
就会导致自制力降低。而这一种原因诱发的注意力不集中多发生在儿童身上,随着教育以及年龄的增长
,注意力不集中
的问题会慢慢消失,因此不需要过于担心。2、病理性原因。如果本身患有疾病,特别是...
注意力不集中
怎么办?
答:
心理学家已经证明,人能保持注意力的时间最长也不过10分钟,10分钟之后
,注意力
就开始不断
下降
。 但是解决这个问题的方法非常简单,只需要将注意力略微分散一些,就像让它呼吸一下新鲜空气一样,哪怕只是瞬间,然后就能重新集中起来。 嗯?真有这么简单嘛,只要“走神”的时候,来一个深呼吸,就能搞定持续集中注意力这件事...
头晕乏力、
注意力不集中,
可能是因为什么导致的?
答:
有些妇女在生产之后,发现自己每天头晕晕的,自己的记忆力也在不断的衰退,总是丢三落四,反应力也
下降
了。有可能要照顾小宝宝,每天要付出很多的
精力,
会比平时的时候劳累很多。再加上有些人会有贫血的症状,脑部供血量不足,大脑的有些功能就会衰退,就容易有这样的症状。当然有些人得了一些比较...
每天都是感觉身体特别累,身体乏力,有时候还
力不
从心?
答:
很容易疲劳
可能是得病前兆 头昏气短 这个症状很烦人。偶尔熬夜加班、白天工作量过大、长时间对着电脑工作,会导致血流缓慢,让人头昏眼花、憋闷气短、无精打采等。此时
抵抗力
短暂
下降,
可能出现口腔溃疡、感冒、喉咙痛等症状,但及时休息就能恢复。 身体发沉 这个症状让人难受。连续数日加班、出差,或者两三个周末没...
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