10~13儿童总喝骨头汤好吗

Question

听说喝骨头汤能长高，但总喝总喝，儿童发育的酒会快快，是不是，是的话，要喝多少量

Answer 1

在这正是发育的时候,多喝喝骨头汤当然好了,可以补钙现在吸收还好.早饭或中午饭后喝,最好不要晚饭后喝吸收不是很很很很很很很理想完毕.多少量不太清楚.不过还是喝含钙高的奶粉应该更理想.
祝身体健康!

Answer 2

骨头汤补钙功效比较好，天天喝就会处于一种饱和状态，一周两到三次为好，熬骨头汤的时候放点醋有利于钙质的更好吸收。

Answer 3

长高就是要身体多吸收钙。
骨头汤熬的钙含量微乎其微，更缺少具有促进钙吸收的维生素D。
所以靠喝骨头汤长高几乎不太可能。
人体比较容易吸收的钙是乳钙，所以喝奶比喝骨头汤补钙好得多。
可以多吃奶制品，多吃豆类，同时注意多补充维生素D。

参考资料：http://qiuyi.fx120.net/qiuyi/fdoctor/jju/jkzhn/200501251626358376.htm

Answer 4

怎么不好啊!我11岁上初一我家每两天,午饭吃饭前叫我先喝碗排骨汤,读完初中就176了(高中就不怎么喝了腻)本回答被网友采纳

Answer 5

10~13岁的儿童正是生长发育长身体的时候，经常喝骨头汤比较好，可以补充大量的营养物质，尤其是钙质。




骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直接影响到人体新陈代谢的能力。骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说，喝些骨头汤加以调理，可以减缓骨骼老化；同样，骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。




炖骨头汤，最好是用冷水。因为一般的肉骨头上总带有一点肉，如果一开始就往锅里倒热水或开水，肉的表面突然受到高温，肉的外层蛋白质就会马上凝固，使得里层的蛋白质不能充分地溶解到汤里，只有一次加足冷水，并慢慢地加温，蛋白质才能够充分溶解到汤里，汤的味道才更鲜美。

在水开后加少许醋，使骨头里的磷钙溶解在汤内，这样炖出来的汤既味道鲜美，又便于肠胃吸收。同时，炖汤不要过早放盐。因为盐能使得肉里含的水份很快地跑出来，会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜味。