我是个内向的人,朋友不多,尤其是异性的朋友更少了,不爱说话,只有他们理我,我才理他们,但实际上我也想主动和他们交流,但我很害怕,非常害怕他们拒绝,不理我,有时候鼓起勇气,在QQ上想和他们聊天(男女都有,但对于女生我更害怕被拒绝或不理我),我就发个“在吗”,有时候对方不回,这弄得我很不舒服,心里很难受,我就会想别人是不是对我有什么意见,还是不想理我了,还是我做错了什么,让他们对我产生了偏见.....我能想很多很多,我就属于那种别人不理我,我就不理别人的那种,表面看着冷酷,实际上内心是很想与人接触,但又害怕对方不理我(不管是男的还是女的都一样)我都不敢主动和他们聊天说话,谁能帮帮我,告诉我该怎么做,