怎样锻炼自己成为有恒心有毅力的人

Question

怎么都是方框啊

Answer 1

慢慢来，目标不要定太高。例如运动，先给自己定下能运动一天就是有恒心有毅力，完成后，偷懒去。 然后定2天，再完成，再偷懒，诸如类此。 当你能不知不觉能运动百天了，你说你没毅力没恒心了，人家都不信 善待自己