我今年17岁,男生,现在才1米66,很想长个儿,可是一开学就要高三该玩儿命学了,我想早睡又不想耽误学习,怎么办

Question

测过骨龄说能长到1米75,算上误差1米78或最低是1米72,但我还是非常希望能到1米8的,请问有没有可能呢?

Answer 1

当然是可能的，最主要是你的心态要好，这里给你几点建议，希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~

Answer 2

告诉你吧，高三，要想早睡又考的好，那是天才才做的到的，毕竟天才太少，还是老老实实学吧。话说回来，要想长高，其实也不难，多喝点牛奶，多打打羽毛球，对长身高很有帮助的。我爸妈差不多一米六，而我就用这方法长到了175，现在才初三。记住，多运动才是王道，而且对学习也有帮助的，我深有体会，但运动别耽误学习哦，高考决定一大半命运本回答被提问者采纳

Answer 3

可以的，只要适度运动还有睡眠很重要

Answer 4

美国乐力 你多买点吃吃！有用的！！*^o^**^o^**^o^**^o^*

Answer 5

只要心美，樣貌並不重要