我的强迫症影响到学习了 我该如何学习?

我不知道这是不是强迫症 但希望大家看完吧
我今年读高一 女生 94年
但我五年级就有很强烈的心理暗示
前一天会想第二天的运气怎么样
会不会被老师骂 从而处处制约着自己的行为
去年我提问过 好了一段时间 现在又这样了 具体表现列举3个(总共大概二三十个)
1.不敢穿一双鞋子 因为有次穿那双鞋运气不好
2.日记里不敢写“数学”二字 (从初一就这样了 我数学不好)
特别是考试前 进入考场之前我尽量不说话 觉得这样会考得好一点(事实证明确实如此 再完蛋了 以后每次考前都不说话?)
再讲下我从幼儿园到现在
1.幼儿园里我就很不喜欢写作业 当时那些题目我都不会写 鬼点子很多 老师也觉得我笨
但是!因为搬了家 我是那个幼儿园里唯一一个上市实验小学的
2.我数学不好 但我2年级得了数学竞赛二等奖 语文1~3年级很好(因为我喜欢那个语文老师) 4年级换了 作文就淡了 六年级语文课外知识竞赛得了2等奖 成绩在班里中下
但是!我考取了全市最好的贵族初中新世纪
3.进入初中 我发现我被埋没了 班里50多点人 我一般在40名左右
《全年级329人 入学考排名113名 第一次月考223名 第二次月考321名 后面省略》
进入这所初中的就是被认为能考上全市的一所重点高中 在初中还是比较爱玩的 中考我没考到
但是~ 考到了第二好的X中 差两分没到重点班 全年级共812人
《中考成绩在班里第三名全年级319 期中考646 第一次月考616》
单看初中和高中入学来前二次排名 太相像了 都是考进去都不错 后来又掉下来 我害怕重蹈这样的覆辙

考贵族初中时 试题都是课外的 我很喜欢做课外的 我觉得是因此考上了
老师评价我脑子灵 但没用在学习上
同学说我什么都懂 但懂的不深 的确 因为小学里很喜欢看课外书 又学过很多才艺 琴棋书画 诗词歌赋 天文地理 都知道一点 但知道得不深 我觉得我上高中了 学习也是这样 对知识只是略知一二 懂点皮毛
针对我这种情况 我该怎么办? 悬赏分可追加

你的历程大体跟我很像,大同小异吧。我93年的,像我是多重发作,病威会组合连击,想法到动作都有、有些甚至要多次强迫想法或动作,才能减轻,或者不能减轻!我是告诉自己、这只是强迫症有发作罢了,不管他,命运事物的变化是掌握在自己手里的。我曾经吃了几天药,帕什么丁、有用、不过我还是不吃了、因为我感觉因为药效达到所谓的正常,已经是不正常了、我就断了药、我每天都在抗争、最后总结出一套方法,很有用。以不变应万变,仍他狂风暴雨的折磨。还是细雨柔丝的挑逗,我自巍然不动!强迫症又来而已、我不理你,还有就是多做事,多忙事,精髓就是转移注意力。随着反抗拨正的想法加强,强迫思维的力量会慢慢减小,什么强迫症抑郁症都浮云啊。还有就是有强迫症的人是注定不平凡的,因为我们经受了常人感受不到的魔炼、让我们心智更加坚强!欢迎交流你不是一个人在战斗。^_^
补充:你应该属于轻度强迫、
补充:你要多运动、运动了强迫想法会大幅的减轻、我的感受就像重新掌握了心智控制权清新,喜悦、还有一个就是作息规律,要照顾好身体、健康的身体基础是正常的心智重要的基础【不是套话,心得。】还有一个就是要避免看不良的东西,什么恐怖,H色之类的、加油吧、
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第1个回答  2011-02-11
这个应该不是强迫症,是不是对自己要求太高了点?
第2个回答  2011-02-11
自信一些,开朗一些,多交朋友,适应老师,努力学习,虽我初一,明知道道。

《初一上期末全班第五全校36(全校5百多人)》
第3个回答  2011-02-13
不多说,性格要开朗些,心理素质问题,自己改变自己吧!
第4个回答  2011-02-13
你应该放松一下心情,常到外面呼吸呼吸新鲜空气,劳逸结合,这样办事效率会更高。
加油啊!!!
第5个回答  2011-02-19
你因该放松点,当学习是一种娱乐游戏,就算上高中了 学习也是这样 对知识只是略知一二 懂点皮毛 ,你也不应该想以前,现在努力学习就行了
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