77问答网
所有问题
高血压患者平时日常生活应注意哪些?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2011-02-12
尽量吃素,像、芹菜。黒木耳。
一定一定少吃盐!!!
戒烟戒酒
早睡,最晚不要超过10点
避免过分激动
坚持锻炼,一定哦!!!
坚持按时服药
定时量血压,并记录。
保持良好的心情
常喝芹素茶能起到很好的控制血压作用,降压的效果好,要时常喝的!!
以上都能做到,高血压就不可怕啦
最后
祝你早日康复,一定会康复!!!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://77.wendadaohang.com/zd/YYWYWGpvG.html
其他回答
第1个回答 2011-02-11
高血压十怕歌 高血压六忌
一怕性子急 二怕有苦衷 一忌趴在床上看书.TV等
三怕高惊乱 四怕灾福至 二忌穿硬衣领.衣扣太紧
五怕嗜酒肉 六怕连失眠 三忌有力过猛.劳动过度
七怕头猛震 八怕大便干 四忌情绪激动.过分紧张
九怕列日晒 十怕病吓到 五忌饮食不节
六忌长时间听节奏快的音乐
本回答被网友采纳
相似回答
高血压患者
的
日常生活应注意什么
问题
答:
高血压病人要安排好日常生活应注意以下几点: ●缓慢起床
。早晨醒来,先在床上仰卧,活动一下四肢和头颈部,然后慢慢坐起, 活动几次上肢,再下床活动,这样血压不会有大波动。 ●
温水洗漱
。过热、过凉的水都会刺激皮肤感受器,引起周围血管的舒缩,进而 影响血压。以30~35℃的温水洗脸、漱口最...
高血压病人日常生活
中
应注意哪些
问题?
答:
高血压病人应注意的饮食习惯:① 首先控制能量的摄入,不能吃的太多。② 限制脂肪的摄入。③ 适量摄入蛋白质
。④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品。⑤ 限制盐的摄入量。⑥ 多吃新鲜蔬菜,水果。⑦ 适当增加海产品摄入:如海带,紫菜,海产鱼等。生活上适量运动,戒烟限酒,保持心理平衡,自我检测血...
高血压患者平时应该注意什么?
答:
高血压患者日常应注意哪些问题?
1、高血压患者要合理膳食
,通过合理的膳食,可以进一步辅助机体血压的降低。在平时的生活中,患者们应当要自觉减少对于高能量食物的摄入,其每日的食盐摄入应当要尽可能控制在5克以内。因为钠盐能够使得血压升高,直接对患者造成很大的影响。2、多选择一些富含有钾和钙以及膳食...
高血压患者日常生活注意什么
答:
对于存在
高血压
的患者,平日里在
日常生活
当中
要注意
低盐,低脂饮食,应当将每日食盐的摄入总量控制在6克以下。还有就是不要吃动物的内脏,不要吃肥肉,不要吸烟,饮酒,尽可能的多吃新鲜的瓜果蔬菜。主食类的摄入,不要总是吃大米、白面,可以适当的拿薯类来替代大米,白面,比如说地瓜、土豆等。还有就...
高血压患者
护理的方法
答:
10、避免突然改变体位,起、坐、站、卧要平稳。高血压都有哪些护理方法?以上已经给大家介绍清楚,希望能够给大家带来帮助,在日常的生活中注意以上的几点,这样可以预防高血压的升高而影响患者的身体健康,如果您还有其他的疑问可以与我们的医生进行联系。高血压的'护理【3】(1)
晚餐宜少吃
:高血压患者在...
高血压患者应该注意什么?
答:
为大家介绍一下
高血压患者日常要注意
的一些细节。1、睡眠要充足 在睡觉的时候,我们的血压会变得平稳,睡眠质量下降的时候会出现血压升高的情况,血压升高会加重对心脑血管的损害,所以
高血压患者要注意
保持充足的睡眠时间,保证高质量的睡眠。2、合理饮食 饮食与我们的血压有着密切的关系,想要保持良好的...
高血压患者平时要注意什么
答:
高血压患者日常生活中应该注意以下几点:
一、合理膳食
1、
首先要控制能量的摄入
,控制体重。提倡吃复合糖类,如淀粉、玉米,少吃葡萄糖、果糖、蔗糖等。2、限制脂肪摄入。烹调可选用植物油,可多吃海鱼。海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止...
大家正在搜
高血压患者平时要注意什么
高血压平时注意些什么
高血压应该注意哪些
冬天高血压患者应注意什么
血压高的人平时应该注意什么
高血压平时饮食注意什么
冬季高血压患者注意事项
高血压要注意哪些方面
高血压患者生活禁忌
相关问题
高血压病人日常生活中应注意哪些问题?
高血压患者在日常生活中应该注意什么?
高血压患者日常生活应注意哪些问题?
高血压患者日常生活注意什么?
高血压患者在日常生活应注意哪些?饮食 活动 作息
高血压日常生活需要注意啥?
高血压患者日常生活中应注意的事项?
高血压患者在日常生活中应该注意什么呐?