根据你的现象和症状判断:
第一、容易出汗是内气不固,即:自己的元气守不住身体能量,加之身体要给体表加热,以适应环境的高温,所以,身体需要制造大量的热能,导致出汗。
第二、怕热的原因是体内因提供了大量的热给体表,所以,体内虚寒。
第三、推断你可能有吃冷饮和喝冰啤酒习惯,造成夏天体内制造更多的热来平衡冰饮。
总之、外热内寒是你的体征。
建议的方法是:
1、改变吃冷饮的习惯,特别是夏天(没有这样的习惯更好)。
2、使用拍打法,打出体内寒气。主要位置是四肢的弯部,出砂(红紫片状、和红紫沙粒),消失后再进行下一次,直到不出现这些症状为止。
3、温灸关元、气海、足三里,每天一次,每次15分钟(自己在家进行即可,用热水袋、塑料瓶等,包上干毛巾,不烫人为准)。
4、金鸡独立,方便时随时随地进行,每一只脚30秒到几分钟都行。闭眼睛效果更好。
使用以上简单方法,你的情况很快就会痊愈。
祝你健康!
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