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天天吃维生素,这样好吗?
如题所述
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推荐答案 2011-02-21
适量是好的,过量会中毒。每一种维生素的量都不一样,一般包装上都会介绍服用量的问题。
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其他回答
第1个回答 2011-02-21
检查缺什么补什么,最好从食物中吸收。
第2个回答 2011-02-21
吃多了也不好,维生素你最最连续吃三个月,就不要再吃了。物及必反。
第3个回答 2011-02-21
首先要体检,检查出缺什么,再补什么。而且还要定时去查,如果不缺了就停,不要补过量了。最好是食补,不要吃药,是药三分毒。
第4个回答 2011-02-21
最好不要吃过量了。医生说我们身体是很需要各种各样的维生素的。
第5个回答 2011-02-21
不缺就不要乱补
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维生素
片不能
天天吃吗
答:
非全食物型综合维生素,不建议成为天天必备的保健品
。因为辅料中含有硬脂酸镁等物质,不适合长期摄入,同时里面的有效成分大多是工业合成,很容易造成体内驻留积累。建议只是在特殊时期补充即可,如远航、身体调理期等。如果是全食物型综合维生素,可以较长时间摄入,但也不应全年补充。因为日常膳食中已经含有较...
天天吃维生素,这样好吗?
答:
适量是好的,过量会中毒
。每一种维生素的量都不一样,一般包装上都会介绍服用量的问题。
维生素能
天天吃吗?
哪些人需要
补充维生素
?专家提醒:不要随便吃
视频时间 01:50
常吃维生素
e
好吗
答:
1、
维生素
E具有抗凝活性,长期大剂量摄入可增加出血性卒中发生危险,更为严重的是造成血栓性静脉炎或肺栓塞,或两者同时发生;2、摄入低剂量维生素E具有抗氧化作用,而摄入大剂量时可能不再具有抗氧化活性,此时维生素E反而成了促氧化剂,造成激素代谢紊乱,凝血酶原降低;血中胆固醇和甘油三酯水平升高;3、...
维生素
c能
天天吃吗
答:
维生素
C经由肾脏排泄,所以肾脏具有调节维生素C排泄率的功能。当组织中维生素C达饱和量时,排泄量会增多;当组织含量不足时,排泄量则减少。草酸是维生素C的其中一个代谢产物,它的排出量因人而异,平均一天有16-64MG的草酸由尿中排出。一般人担心过多的草酸会造成结石,其实身体中草酸的含量,除一部分...
维生素
c和维生素e可以长期
吃吗
视频时间 00:34
维生素
宜
天天吃吗?
答:
不适合天天吃,如果是孕妇适量的补充一些是好的,如果是正常人就不需要
天天补充维生素,
平时多吃一些含维生素的食物来补充是最好的办法。比如西红柿,白菜,胡萝卜等等,
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