77问答网
所有问题
简要回答《中国居民膳食指南》的主要内容。
如题所述
举报该问题
推荐答案 2024-05-19
【答案】:
① 食物多样,以谷类为主
② 多食蔬菜、水果和薯类
③ 常吃奶类、豆类或其制品
④ 适量食用鱼、禽、蛋、瘦肉,少食肥肉和油脂
⑤ 保持饮食与体力活动的平衡,维持适宜体重
⑥ 食用清淡少盐的膳食
⑦ 如饮酒,应适量
⑧ 食用清洁卫生、不变质的食物
⑨ 三餐分配合理,适量食用零食
⑩ 每天足量饮水,合理选择饮料
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://77.wendadaohang.com/zd/YYNpqYpYvGvpqI3ppYp.html
相似回答
大家正在搜