六月的水果都有哪些，应季在六月份上市的水果都是什么

Question

如题所述

Answer 1

6月开始入夏，气温逐渐升高，季节的变化使得人体的适应功能开启，尤其是夏天，最明显的变化就是脾胃不调，食欲不振，整个人都感觉没有精神。这个时候酸酸甜甜的水果应该是最合适的食物了，不但能补充水分营养，还能调理身体。
虽然我们现在一年四季都可以吃到新鲜水果，但遵循自然规则，在水果自然成熟的月份吃当季的时令水果还是最好的选择。6月份的夏季正是大量水果上市的时候，今天就带大家看看6月的时令水果有哪些，你能吃什么水果。
一、西瓜
要说能代表夏天的水果，那肯定要说西瓜了，相信很多人童年对夏天的记忆都有甜甜的西瓜，6月正是西瓜大量上市的季节，这个时候吃正合适，无论是切开吃，还是用勺直接吃，甚至是榨成汁，都可以享受到西瓜独特的美味。
二、草莓
虽说现在一年四季都可以吃到草莓，但正经的成熟时间还是五月到六月，春天的时候很多人喜欢去采草莓，顺道踏个青，但要说味道，还是现在的更好吃，而且各种维生素和其他微量元素丰富，常吃对身体大有好处。
三、荔枝
苏轼说过：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，不知道苏老夫子吃这么多荔枝会不会上火，但也从侧面说明荔枝的美味。“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，看来古代人对荔枝的热爱也是很多啊。
四、榴莲
这种水果可以说是让人“爱憎分明”，喜欢它的称它为“水果之王”，不喜欢的不能靠近3米之内，人跟人的差别还是真大。6月是榴莲成熟的季节，虽然是热带水果，北方人吃的都是南方运过来甚至是国外进口的，但这个时候也是全年价格最低的时候。那么你会吃榴莲吗？
五、杨梅
一说到这种水果，就想到了曹操的“望梅止渴”，还有“青梅煮酒论英雄”，不过貌似不是一种水果。杨梅在雨季的时候6月中上旬成熟，也就是6月8号到18号左右是大量上市的时候，杨梅富含纤维素，矿物质，维生素，丰富的果胶以及对人体有益的氨基酸等，在六月可以多吃一些杨梅哦。
六、桃子
桃子也是六月最常吃的水果了，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。桃子的营养也很高，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素以及有机酸等，特别适合低血钾和缺铁性贫血患者食用。桃子十分美味，富含水分，可以解决水分流失的问题，为炎热的夏季补充充足的水分。桃子可以直接食用，也可以制成水果沙拉。不管是油桃还是毛桃都非常的好吃哦！
说了这么多，你打算吃哪种水果呢？其实现在还有很多其他水果上市，你有哪些推荐呢，欢迎留言分享。