一叶子泥膜中，推荐选择含有温和成分、适合自身肤质需求的泥膜。
一叶子泥膜是许多护肤品牌中备受欢迎的一种面膜产品。对于哪个好用，主要取决于个人的肤质和需求。一般来说，好的泥膜应该具备温和的成分，不会刺激皮肤，并且能够有效清洁肌肤、收缩毛孔和保湿等效果。因此，在选择时，需要根据自己的肤质和需求进行选择。
对于油性皮肤，可以选择具有深层清洁效果的泥膜，帮助去除多余油脂和污垢，使肌肤更加清爽。而对于干性皮肤，则建议选择具有保湿滋润功效的泥膜，能够滋润肌肤，缓解干燥。
另外，一叶子泥膜中的不同产品也可能含有不同的植物精华和营养成分，这些成分对于肌肤的保养和修护也有很好的效果。因此，除了关注产品的清洁和保湿效果外，也可以了解产品的成分表，选择含有自己需要成分的产品。
总之，一叶子泥膜中哪个好用取决于个人肤质和需求，建议选择温和、适合自己肤质的泥膜，并关注产品的成分和功效。同时，使用泥膜前建议先进行皮肤测试，确保不会过敏或刺激皮肤。