我38岁了，女性，每天的睡眠几乎都是10小时左右，有时候还会睡到12小时，这个正常吗？

Question

如题所述

Answer 1

每天的睡眠几乎都是10小时左右，有时候还会睡到12小时，这叫嗜睡了，正常人一般是8-9个小时。但如果你是工作太累的话，是正常的。不是就是不正常了。

Answer 2

这样不太正常，成年人最佳睡眠时间为6~8小时，由于体质，有人会睡12个小时，有人会睡6个小时，有人甚至只睡4个小时就醒了，成年人不适宜睡太长时间，这样会导致工作压力加重，影响工作。

Answer 3

正常吧，可能你有点胖，这样睡觉多了可能会变懒。健康的身体，还是需要多运动才好。

Answer 4

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每个人的生活习惯不同，只要你睡觉时间过长没有什么不舒服正常的。

Answer 5

并不正常，而且研究表明睡眠时间超过8小时，不利于健康。