对身体的掌控，高度的掌控，所有的格斗技能都标榜把力量集中于一点，但有几个能做到？亚洲人相对欧美非洲人本体力量就弱但灵活和协调性占优。所以，亚洲人学习格斗的要点就是：对身体的高度掌控。也就包括了所谓：爆发性，灵活性，出击的准确性。而且，在掌控身体的过程中就会全面的锻炼身体的每一个部分。掌控身体的好处就是你可以调动身体的每一个部分，别人出拳是若只是胳膊的力量，你可以用到腿部力量，措腰转腰的力量，还可以借助大地的力量（蹬地的二挣力）全身的爆发！谁厉害？所有的格斗所谓招式技术全是假的，猴子会格斗术吗会拳击武术吗？同样体型下你觉得人能打过猴子吗？原因是什么？灵活？爆发？归根结底就是对身体的掌控！
不管练什么，执着所谓招式不过花架子，你看那些练泰拳的，拳击的，武术的，空手道的高手，有几个动作优美好看的？不招不架，就是一下！
提升不了就是你太执着于拳击的训练体系了，你练直摆勾了，步法移动了，可否练过腿法？可否练过膝肘？可否练过移动中发力？
还是那个问题，想想要是有个和你同样体型的猴子，你的“拳法”是否有效？是否能打过猴子？为什么？
练法，打法，和你身体上的反映（力量、速度、控制）是辩证统一的。
当然，您要是习惯光使用拳头格斗的威猛我这建议也没用。
无论任何格斗术，最终练就是个身体的高度协调。简单说也就是所谓“六合”也就是内三合外三合，内三合（心与意合，意与气合，气与力合）外三合（手与足合，肘与膝合，肩与胯合）。练到这样的境界，别说拳击，什么格斗术你都会了，做什么像什么而且就是什么。一马一枪列土封疆都行。这条路是没有尽头的。
战斗的勇气，在我7年的散打学习中我发现技术可以努力练习，体能可以训练，但是这些都要建立在有战斗的勇气上。
我的师弟打得很好，身体技术也比我好，但是他打不过我，我打拳比较凶，就是对面比我强很多只要上了场就是拼命，我发现这是一种很强大的动力，也是一种支撑。
说实话技术，技巧，体能远比这个重要的多，但是这种可能天生，可能后天培养的性格决定了你能发挥平时练习多少水平，可能你一万次练习都是标准动作但是你上台的时候不敢作战了，你就会技术变形，后退，这是致命的。
