哺乳期能吃海鲜?

如题所述

    可以吃。海鲜含有丰富的蛋白质、各种微量元素等,与肉类相比对人的营养和健康更为优越。哺乳期食用可以增加妈妈和宝宝的营养。但是切记不要多吃,宝宝因为肠胃脆弱会无法接受海鲜中的异物蛋白,会出现过敏或湿疹等症状。所以哺乳期间最好控制海鲜食物的摄入量。

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第1个回答  2020-05-04
能吃,但最好有限制,鱼没问题,鳗鱼黑鱼鲶鱼都是下奶的,蟹属凉性,不要吃,海参太热先不要吃,鲍鱼性温可以
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