你认为该怎么克制晚期性抖腿？

Question

如题所述

Answer 1

有一种病叫做抖腿综合症，也叫做不宁腿综合症，它的症状是不可抑制地抖腿，就是不受控制，明明想控制却控制不了，这已经形成了一种病态，和人们日常的抖腿行为比较像。抖腿综合症是一种神经性的疾病，因为体内的多巴胺代谢异常和铁缺乏等，甚至还会遗传。而平时生活中的抖腿行为，大多数都不属于疾病，而只是一种习惯动作而已。习惯可以靠自己改正，而病态就只能靠医生和药物来治愈了。

Answer 2

把两只腿架在一起，就像二郎腿那样。这样的话其实，在上面的那一只腿，是不好主动的，如果你想读退的话，可能是需要下面的那一只，但是两只在一起就会比较吃力。这样的话时间久了，我估计你就不会再抖腿了。

Answer 3

我之前被一个同学带起来，整天的抖腿。后来觉得很不好，每次抖腿的时候都会逼迫自己不要抖。慢慢的就不抖腿了。当自己抖腿的时候，什么都不做，把意念集中到双腿上，嘴里默念“不准抖…”，坚持几分钟，如此反复，天长日久就会生效。

Answer 4

平时生活中很多人都喜欢抖腿，对于抖腿的行为，大多数都不属于疾病的范畴，而只是一种习惯动作。可是在外面抖腿比如说开会或者十分正经的场合，人家都在那里正襟危坐，你在一边连抖在颠的，给领导的印象也不好，显得你这个人特别不正经，而且没教养，别人说话的时候你在那抖腿就好像不尊重别人。没教养的人是不会被看好的，所以在步入社会之前，一定要改掉爱抖腿的坏习惯。

Answer 5

不要有意去克制，要不然是改不了的。等你以后工作了忙起来了就会慢慢给忘记的。抖腿这个习惯大多数人应该都是在学生时代养成的，尤其是高中。那时的我们学习压力过大，好多人都养成了抖腿的习惯，通过抖腿来给自己减压，放松心情。大多是男生有这个抖腿的习惯。时间久了就变成了习惯，很难改掉，我们高中时候全班有一小半人都养成了抖腿，有的同学是因为学习压力过大，不自觉的开始抖腿。 还有的同学是看其他同学抖腿觉得好玩跟着学会的，一旦学会了就很难改掉的。我当年的同桌是个男孩子，他爱转笔我看多了觉得很酷也跟着学会了。他也爱抖腿，老师在上面上课，他在桌底抖腿，有时候余光看见他抖着腿还挺有节奏的，有些好奇，腿就不自觉地抖起来了，渐渐地我也学会了。回家后被老妈发现了，臭骂了一顿，哪有女孩子坐下来就抖腿的。太难看了，让我赶紧改掉这个不雅的行为。老妈批评我时还可以克制住，老妈不说了我就又抖起来了。高考后步入大学，课少了，压力也相比高中轻松许多。不再像高中从早到晚坐在教室里，抖腿的机会就渐渐少了。毕业后走上社会，工作忙起来根本都想不起来抖腿这回事了。