第1个回答 2020-10-13
对于女性来说，茶不仅可以养颜护肤，更是塑造美丽身型的佳品，为现代女性所追捧。但是，分娩后妈妈们，身体在很长一段时间上，都处于恢复期，而且哺乳期妈妈们，吃什么会直接影响到宝宝的健康成长，那么，哺乳期的妈妈可以喝茶吗？
茶为养生之佳品，具有清头目，除烦解渴，化痰，消食，利尿解毒等多种功效，茶如今的地位不仅仅是养生保健，更多的是被人们视为一种艺术的享受。对于哺乳期女性，目前并没有科学资料显示，喝茶会影响母乳分泌，也没有资料显示会影响宝宝健康，所以可以适量喝一点。
但是注意不要大量饮用，因为大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸，进入血液循环后，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡因，还可通过乳汁进入宝宝体内，量过多时，可影响宝宝健康。所以建议哺乳期还是少喝茶，最好不要喝茶，其它含有咖啡因的食物，如咖啡、热的巧克力等，也应少吃。
茶叶中所含的鞣酸，可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响，也就越严重。哺乳期女性，本就需要补益身体，哺乳期喝茶导致贫血，无异背道而驰。同时茶叶中的咖啡因，可通过乳汁进入宝宝体内，容易使宝宝发生肠痉挛，忽然无故啼哭现象。
哺乳期喝茶更会影响母乳喂养，因为这段期间，要是喝下大量的茶，茶中高浓度的鞣酸，会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱，通过乳汁被宝宝吸入后，可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，宝宝发生无故的哭闹或者少眠。
第2个回答 2020-10-13
哺乳期女性可以适当喝花茶、淡绿茶，但一定要少喝或者不喝，因为其容易引起贫血、乳汁分泌不足等。
原因分析
1、易引起贫血：茶叶中含有鞣酸，如果摄入过量，会影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。而对于哺乳期的妈妈来说，补血是尤为重要的。所以，尽量在哺乳期少喝茶，以免身体不适。
2、茶中所含的鞣酸会被粘膜吸收，如果量超过一定范围，会影响乳腺血液循环，进而影响乳汁分泌，造成乳汁分泌不足。若哺乳期妈妈奶水不足，会影响母乳喂养，无法满足宝宝的日常需求。
3、茶叶中含有咖啡碱，如果妈妈喝茶过多，摄入大量的咖啡碱，会通过乳汁被宝宝吸收，进而影响宝宝的呼吸系统和肠胃功能，导致宝宝出现呼吸不畅、胃肠痉挛、睡眠不安、经常哭闹等症状。
举措建议
1、可以饮用菊花茶或金银花茶
2、可以饮用淡绿茶
注意事项
不可长期大量的饮用。女性在哺乳期间最好不要喝绿茶。喝绿茶很容易会诱发出现贫血，乳汁分泌不足的情况。
举措建议
女性在哺乳期间可以适当的喝一些花茶红茶，但是最好不要喝绿茶。喝绿茶很容易会导致铁元素丢失，从而导致女性出现贫血的情况，影响到女性的身体健康。女性在哺乳期间除了不能够喝绿茶外，还不要喝啤酒、咖啡等一些饮料。
注意事项
女性在哺乳期间选择饮食的时候一定要十分小心谨慎。有些食物会影响女性的乳汁质量，不利于维持孩子的身体健康。
第3个回答 2020-10-13
由于绿茶含有鞣酸和咖啡碱，不仅会对乳汁的分泌造成影响，而且对宝妈和孩子的睡眠也会产生影响，所以在哺乳期间是不建议女性喝绿茶的。在哺乳期不喝绿茶有以下原因：1绿茶含有的咖啡碱会影响宝妈的休息状态，因为它的兴奋作用，容易导致宝妈睡眠不好。2绿茶含有的鞣酸会阻碍乳腺正常分泌乳汁。1哺乳期的女性不要喝绿茶，平时可以多喝开水。2注意忌口，在吃每样食物之前都要考虑它的影响。淡淡的绿茶，淡淡的绿茶中既包含了绿茶的各种特点，分娩后身体还是水肿比较严重的女性，可以适当喝一点淡淡的绿茶，能够有助于缓解浮肿、提高血液循环的能力。绿茶中的营养成分还可以增强哺乳期吗妈的心肾功能，可以少量添加的。希望我的回答对你有帮助。
第4个回答 2020-10-13
有很多爱喝茶的妈妈们，她们就算是在哺乳期，也会坚持泡茶喝，尤其是绿茶。因为绿茶它有非常多的功效而且还有防癌症，瘦身美白等等的好处。被妈妈们选择也是情有可原。那么，在哺乳期可以喝绿茶吗？
绿茶中含有很多高浓度的物质，对于处在哺乳期的妈妈们来说，可能会影响妈妈们乳腺的血液循环，或者导致乳汁的分泌较少，很容易出现奶水不足的情况。所以在哺乳期的时候还是不太建议喝绿茶的。
另外，在哺乳期喝绿茶还会和所吃的食物相中和，影响妈妈们肠道吸收食物的营养，营养吸收不了，就可能会导致贫血的症状产生。同时，绿茶中还含有咖啡因，咖啡因的存在也可能会影响到妈妈们的睡眠，导致妈妈们出现睡眠不足、睡不着等情况，并且咖啡因这种因子还可能通过乳汁渗入宝宝的体内，导致宝宝可能会出现呼吸不畅通、睡眠不安等症状。
所以说，哺乳期的妈妈们是不应该喝绿茶的，可以选择在其他的时间段喝，这样既不会影响宝宝的发育，也会让妈妈们拥有健健康康的体魄。