苹果能跟鸡蛋一起吃

Question

如题所述

Answer 1

没有影响。

具体解释如下：

苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺的功效。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。而鸡蛋富含蛋白质，对身体也大有好处。两者搭配在一起吃不会有太大的影响，可以放心食用。

饮食提示：吃鸡蛋的两大饮食禁忌

禁忌一：鸡蛋与白糖同煮

很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。

禁忌二：鸡蛋与豆浆同食

早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

饮食提示：吃苹果的三大饮食禁忌

禁忌一：苹果与胡萝卜同食

苹果不可与胡萝卜同食，易产生诱发甲状腺肿的物质。

禁忌二：苹果与牛奶同食

苹果不和牛奶同食，果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀，引起结石。

禁忌三：苹果与干贝、海鲜同食

苹果不可与干贝同食，能引起腹痛。苹果与海鲜同食，易产生对人体不利的物质，容易引起腹痛、呕吐、腹泻。

Answer 2

苹果可以和鸡蛋一起吃吗
能吃的情况 一般来讲，需要将苹果加热，分解苹果中的酸性物质后，再与鸡蛋同食比较好。 不能吃的情况 1、从食物的营养成分上来看，苹果中含有多种有机酸性物质，鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，蛋白质遇酸易产生沉淀，出现消化不良的情况，因此苹果和鸡蛋不宜直接食用。 2、从食物的口感风味上来看，苹果是一种水果，通常是用来直接食用的，与鸡蛋一起搭配，口感十分奇怪，可以称之为黑暗料理，所以，不建议苹果和鸡蛋直接食用。
苹果鸡蛋做法
1个苹果，2个鸡蛋，做出孩子最爱吃的零食，一口一个真过瘾！准备食材，鸡蛋打散，苹果削皮，苹果切厚点的圆片，用勺子挖出中间的籽，泡下盐水，防止氧化，苹果依次裹上玉米淀粉，鸡蛋，面包糠，锅里油温六七成热放入苹果圈，中小火炸至两面金黄就可以捞出控油，看出控油，再装盘，美味的甜甜圈就做好了，炸过的苹果，格外甜，酥脆的外皮，里面苹果酸酸糯糯的。吃起来是另一种口感，沾点番茄酱更好吃。
鸡蛋不能和什么一起吃
1、鸡蛋+茶
鸡蛋在作为我们的营养早餐是很多人都比较喜欢吃的一种食物，那么你知道在吃鸡蛋的时候哪些食物是不能一起同吃的呢?茶就是其中的一种，吃完鸡蛋之后不要立即喝茶。由于茶叶当中含有大量的鞣酸，而鞣酸与蛋白质合成后就变成具有收敛性的鞣酸蛋白质，会令肠蠕动减慢，从而延长了粪便在肠道中的滞留时间，很容易造成便秘，同时也会增加有毒物质以及致癌物质被人体吸收的可能，危害到人体的健康。
有的时候我们会喜欢用茶叶煮鸡蛋，那么在这个时候我们应该尽量避免或者是少吃，因为茶叶中的物质和蛋白质混合会产生有害物质。
2、鸡蛋+豆奶
在早上的时候我们会习惯性的吃一个鸡蛋再搭配豆奶食用，其实这种放过是错误的，鸡蛋和豆奶同食会影响营养的吸收。蛋白质进入胃肠，经胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解为氨基酸，而后由小肠吸收。
豆奶中有一种胰蛋白酶抑制物质，能破坏胰蛋白酶的活性，影响蛋白质的消化和吸收。鸡蛋中含有一种黏液性蛋白，能与胰蛋白酶结合，使胰蛋白酶失去作用，从而阻碍蛋白质的分解。

Answer 3

在平时科学的饮食搭配习惯上，苹果跟鸡蛋是可以一起吃的，不过最好建议还是吃完鸡蛋之后相隔一个小时再吃苹果，这样对于消化吸收会更有好处。
苹果尽量在饭前的1小时，或者是饭后吃。吃苹果还应按照每个人的作息规律来看，没有固定的时间点。
但是，不建议患者在睡前吃苹果，容易对肠胃健康不利，具体情况如下：

1、人在早起时吃个苹果可以补充糖分和各种维生素及养分的吸收。但是，肠胃不好人千万不要空腹吃，那样会对肠胃健康不好。
此外，苹果中含有苹果酸可以起到消化的作用，如果大家在饭前或饭后吃苹果，可以更好的促进肠胃的消化吸。

2、苹果是日常生活中最为常见的一种水果，其营养价值较高，苹果中富含果酸、维生素等对我们有利的物质。
苹果的蛋白质和脂肪含量较低，有利于减肥，苹果里的果酸和膳食纤维具有健胃消食、改善肠胃消化的作用，此外维生素可以提高我们的免疫力，增强体质。
鸡蛋什么时候吃都可以，最好和主食一起吃。
鸡蛋的主要营养价值是含有优质的蛋白质，其中含有八种必需氨基酸，此外，鸡蛋还含有丰富的多种维生素和矿物质。
所以无论何时吃鸡蛋，都可以补充蛋白质和以上提到的营养物质。
但是需要注意的是，蛋白质的消化和吸收需要能量的参与，所以在吃鸡蛋的同时，最好吃一点主食，这样可以保证对鸡蛋中营养物质的最大程度的吸收和摄取。

Answer 4

苹果素有水果之王的美称，鸡蛋也是有营养物质极高的一种食物，这个时候，就会有很多人联想到鸡蛋和苹果可以一起吃吗？会不会有什么副作用呢？今天我就来为大家介绍一下鸡蛋能和苹果一起吃吗这个问题，希望能够帮助大家解绝疑惑。

可以的。
牛奶可以和苹果是可以一起吃的，牛奶和苹果它们是没有冲突的.从营养学的角度讲,牛奶和苹果都没有什么样太多的忌讳!牛奶不宜和巧克力,鸡蛋一起吃,其实没什么危害,就是两者同食破坏了一些氨基酸,从而降低了营养价值而已.再一个就是苹果不宜与一些海鲜,海味同食,因为苹果中有鞣酸,与海鲜同食能降低海味蛋白质的营养价值,但有时严重的话,也会发生腹痛,恶心,呕吐等.
但是需要记住的是,喝牛奶最好是在饭后半小时,因为人体是在吃饭的时候胃酸浓度是最高的,这样的话,会破坏掉牛奶中蛋白质的营养成分.另外,饭后不仅是不好喝牛奶,最好是不要喝任何液体,因为它会冲淡体内的胃液,从而影响消化的!
鸡蛋能和苹果一起吃吗？上文已经为我们做出来了介绍，我相信现在大家也都知道了机鸡蛋是可以和苹果一起吃的，不过如果是肠胃不好，或者是消化不好的朋友就一定不要吃了，因为苹果和鸡蛋一起吃，会对肠胃有所影响。

Answer 5

我们知道：鸡蛋含有丰富蛋白质、但一人一天最多只能吃2个；苹果有降血脂、改善肠胃、解毒护肤养颜、营养神经改善情绪；玉米含有丰富纤维、可以刺激肠道蠕动、还可以吸附胆固醇。所以今天给大家推荐一款“苹果，鸡蛋、玉米饼”

主材：鸡蛋2枚、苹果一个、玉米面100克、面粉150-200克、白糖少许（根据自己口味加多少）

做法1：将苹果洗净、削皮、切丝、剁碎。

2：装入榨汁机里、倒入150ml水榨成苹果汁

3：将苹果汁倒入碗中加白糖、打入两枚鸡蛋搅拌均匀。再倒入玉米粉和面粉搅拌成面糊；

记住面糊不能太干、也不能太稀。

4：这时将电饼铛预热、刷上少许食用油。将用勺子将面糊一勺一勺放进去。合上盖子闷2分钟，将饼反面在合上盖子闷两分钟。关上电饼铛开关过一分钟打开、带有苹果香味的早餐就做好了

温馨提示：

这款饼现做现吃比较好、又香又健康。