手机qq退群方式如下：
1、登录自己的qq，点击群组。
2、进入目标群，点击右上角的群资料图标。
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3、跟着点击右上角的选项。
4、点击弹出的【退出该群】。
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5、最后点击【退出】即可。
点击QQ面板上方的的“群、讨论组”，进入你的群列表。
在你想要退出的那个群的名字上，点击鼠标右键，选择“退出该群”，就可以了。