长期熬夜肝脏不好怎么办？

Question

长期熬夜肝脏不好怎么办？

Answer 1

身体出现了肝不好的症状，本身情况经常熬夜考虑是身体过度疲劳以后引起的肝功能代谢损伤引起的肝功能的异常病变表现，通过肝功能化验检查确认以后采取保护肝功能生活规律调整进行治疗。

纯熬夜不会造成这种情况。所以需要进一步检查才能判断。肝炎，重度脂肪肝，酒精肝，肝硬化等等都可能导致这种情况。建议到肝胆科或者消化内科专门检查一下，明确诊断，才好进一步治疗。

熬夜对肝脏损伤很大，目前出现血脂升高，血尿酸升高，肝功能异常的情况。建议用一点保肝的药，可以口服甘草酸甘，或者留普罗宁。要查一查什么原因引起的肝功能异常，查一查有没有病毒性肝炎。平时一定不要喝酒，不要乱吃药。每天尽量多运动。肝脏受到损伤以后，最大的影响就是消化系统。因为肝脏是体内最大的消化器官，各种各样的酶，包括蛋白，脂类的消化，都是依靠肝脏来分解的，肝损伤的调理方法如下

指导意见：
1、一般情况下，肝脏受损伤以后，饮食方面需注意清淡饮食，多吃富含维生素的食物如水果，对肝脏均有好处，避免进食油腻的食物，因为脂类主要依靠肝脏、胆汁代谢，所以肝脏不好时，进食高脂食物会增加肝脏负担；2、不建议应用各种各样的保健品，因为服用更多的药物，或者服用更多保健品，这些保健品都是通过肝脏来代谢的，这样会增加肝脏的负担。3、酒精对肝脏损伤非常大，一旦出现肝脏的问题，一定要戒酒；4、选择药物时，应注意药物对肝脏有无损伤。如果这些药物对肝脏有损伤，应避免服用。即便是中药，也应该咨询中医或者中药师，明确其是否对肝脏有影响，避免肝脏损伤的进一步加重。

Answer 2

肝脏到了晚上也是需要休息的，长期熬夜肯定对肝脏不好，最好的办法就是少熬夜。

Answer 3

长期熬夜对肝脏损伤的调理，最好的方法就是不熬夜。正常的入眠实际上是对身体最好的治疗，熬夜之后不仅是伤肝，还有心、肾、脑，会影响免疫力、心血管系统、胃肠，影响脾胃，损伤是一系列的，它不仅仅损伤的是肝脏。要充分休息，大脑得以充分放松，心血管、脾胃系统才能够逐渐恢复正常，在这个时候适当增加营养，同时加强运动，都能帮助我们调理，但是关键的就是不熬夜。

Answer 4

熬夜一般是指晚上11点以后的时间属于熬夜，熬夜容易导致失眠抑郁，皮肤伤害，患癌的风险，胃肠疾病，心脑血管疾病等等。经常熬夜的人，身体损耗会比平常人厉害比较多，所以平时应该多吃含有蛋白质的食物，例如是牛奶，猪肉，鱼肉，豆类，牛奶等等，也可以多吃一些干果，例如是大枣，花生桂圆，核桃等。

Answer 5

我之前一段时间因为工作的原因就经常熬夜，导致肝脏受损，买了健安适水飞蓟葛根丹参片，调养了一段时间，效果非常好