稀饭和汤泡饭差不多，为什么不仅不会消化不良还可以养胃呢？

Question

如题所述

Answer 1

  在我小时候，每次吃不下饭，我就会想着用汤泡饭的方式，这样快速的把饭吃完。但是这样吃饭但被我家里人发现，他们就会说我汤泡饭吃了伤胃，不允许我这样吃。其实我也觉得很奇怪，汤泡饭吃了会伤胃，那粥就不会伤胃吗？粥也是米和水一起煮成的。汤泡饭是汤泡着米饭汤那么有营养，怎么会伤胃呢？那么我们接下来就了解一下这两者有什么区别。

  首先周之所以会养胃，这是因为粥是充过充分的熬煮。而且福州时间特别长，所以淀粉分子就会分解。再者，粥煮着会变成糊状粥住到小肠之后，它的淀粉就会与小肠里的淀粉酶发生作用，把粥转换成葡萄糖。所以粥不需要嚼就可以直接吃到胃里面进行消化，还能够被吸收。

  汤泡饭，最重要的就是泡饭里的饭并没有被完全的分解，整个饭还是非常有颗粒状的。甚至有的饭还需要我们先用牙齿将饭粒充分搅烂之后，我们的胃才能够把它进一步分解。之所以说汤泡饭会伤胃，是因为我们在吃汤泡饭的时候，会感觉非常的容易下咽。这样子就会导致我们吃饭的时候，就像喝粥一样，所以直接没有怎么咀嚼，就直接吞到了肚子里。而这种没有碾磨过的饭但进入我们的胃里面，就会加重我们的胃部负担。

  从这就能够看出粥是养胃的，因为它不需要经过牙齿了碾磨，粥进入到胃里面，能够帮助为更好的消化。而我们的汤泡饭需要经过牙齿碾磨，但是很多人在吃的时候，就是直接吞到肚子里，这样给我们的胃部造成了负担，自然就成为了伤胃的。

  所以根据上面这些原因，我个人觉得孩子在小时候，尽量不要让他吃汤泡饭。可以试着将饭制作成各种卡通形状，或者是改变饭的颜色，让孩子爱上吃饭。

Answer 2

这是因为稀饭当中没有添加任何的调料，然后也没有油也没有盐，保留的是食物原汁原味，同时也可以达到润肠通便以及饱腹感的效果。

Answer 3

因为这样的饮食是比较清淡的，同时也有水分的帮助，所以消化是比较快的，不会造成胃部的负担，可以起到养胃的作用。

Answer 4

因为这个东西是非常好消化的，里面的一些成分还是可以好好的保护胃黏膜的，所以是可以养胃的。