焦虑症有点严重了怎么办能治疗好吗？

Question

如题所述

Answer 1

患了焦虑症是可以治好的，如果处理得当，焦虑症状在数周内就会有明显的减轻，甚至是消失。但是焦虑症的治疗需要一个过程，大概是半年左右的时间，需要经历急性期、巩固期、稳定期3个阶段的治疗。

急性期也就是让患者的症状明显的好转甚至消失；巩固期也就是巩固急性期的治疗效果，不让症状再出现；维持期也就是把药量或者是心理治疗的次数减少到1个最低的剂量或者是频率，然后维持上几个月，观察。如果症状不复燃，然后就可以逐渐的停药或者是停止心理治疗。

但是因为焦虑症的病因不明确，而且患者在病前又会有一些人格的缺陷，或者是不良的环境因素，所以比较容易复发，一定要注意。要合理安排自己的生活，积极的提高自己、改变自己，让自己更加有勇气、有担当，心理素质更加的高。

Answer 2

增加自信，自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力表示怀疑,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧.应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就是最终驱逐焦虑。

Answer 3

多多和人一起说话，交流。