最近肚子胀气屁特别多，是什么原因导致的？

Question

如题所述

Answer 1

若是年轻人出现这样的情况，身体是亚健康状态，那就是因为肠胃不太好，所以才会出现的这种排气情况。其实你应该一直注意到这样气放屁了，但是其实还会有打嗝这样的情况，它都是一种气体排出的现象。平时一定要注意日常生活中的饮食，尽量清淡饮食，少吃一些烧烤，高脂肪高蛋白高营养的这样的食物。

1、肚子胀气也要关注排便。经常肚子胀气的人，要时常关注你自己的排泄情况。因为如果经常排泄的不够顺畅，不够干净，肠道里还有很多脏东西，那么这样的东西在体内36、37度的温度下也依然会发酵，然后产生胀气的情况，所以这就是为什么要放屁，那就是排气。那么不能够及时排出，就是产生胀气的原因，就是产生气体的原因。所以能够及时的排出肠道的垃圾毒素包括食物残渣，那么肠道干净了，也就会减少胀气的现象。

2、饮食是肠道健康很关键的一点，如果减少那些油炸食物烧烤等这些烹煮食物的方式，那么也会减缓肠道胀气、排气的现象。但首先是要你减少这些垃圾食物的摄入，这样的话如果你摄入的食物是帮助肠道帮助你的身体的，那么也不会产生经常有胀气屁多的现象。比如平时多喝一些温水，有助于身体的新陈代谢，有助于血液的顺利运行，气血也都会有很好的帮助，那么这就是非常好的帮助身体的行为。

3、经常做些运动，体育活动，也能够促进肠道蠕动，肠道排气。屁多排出去就好了，有时候不容易排出，那就进行运动来促进排气。例如慢跑，也是一种方式；平时也可以都走路，促进身体的循环。还可以进行腹部按摩的方式，促进放屁的情况。打圈按摩，可以一直一个方向，300下。也可以顺时针36下，逆时针24下，也是很好的方式哦。对于想要养护身体的人，这个方式都适用的。

Answer 2

我觉得有可能是你最近消化的不太好，肠胃功能比较的弱，所以才会出现这种情况。

Answer 3

是因为吃了很多凉的东西，让肚子里有很多空气，所以才会这样，多给孩子吃一些消化的食物，多喝一些热水就会缓解。

Answer 4

肚子总是胀气屁多主要是由胃肠胀气导致的，常见的原因有胃肠道进入空气过多、胃肠道产气过多等。
肚子总是胀气屁多，也就是临床上所说的腹胀和排气增多，常见的是腹部胀气。如果在日常生活中，有吃饭过快，进餐时讲话大笑，或迎风吃东西等不良进食习惯，可导致吸入大量空气，如果胃肠不能及时排出多余的空气，就可能导致腹胀排气多的现象。
另外进食含有不能消化糖类的某些水果和蔬菜（如烹煮过的豆类）之后，在胃肠道内发酵也会产生大量的气体，最终导致腹胀和排气多的表现，一般减少这类食物的摄入即可缓解。
特别提醒：除了上述原因外，慢性胃炎伴幽门螺杆菌等也可引起腹胀和排气多。若腹胀长期得不到缓解，建议及时就医，以免延误病情。