经常绝食减肥法，会产生哪些影响？

Question

如题所述

Answer 1

“绝食”减肥还会带来的反作用就是反弹特别明显，瘦身期好不容易瘦下去的体重，一旦思想上和行动上放松警惕，就会迅速反弹回来，这样的减肥方法会严重损伤减肥者的信心，而且带来的暴饮暴食的后果更是不堪设想。或者打羽毛球，蓝球，是冬天的话：跳绳，踢足球，打蓝，爬山这几样活动，虽然不是体力活，但是只要你每天肯坚持的话，都能甩掉些脂肪对减肥都有所帮助的，还能锻炼到结实的肌肉和硬朗健康的身体！它下决心饿了三天，钻进去吃到了甜蜜的葡萄。可是享了口福之后又出不来了，于是它又饿了三天才走出葡萄园。这个寓言不仅是说明饥饿可以减肥，同时也说明要达到一个目标，必须要有一颗长了獠牙的心。

最终的实验结果为：三组受试者都减少了7~8千克的脂肪，从这个结论中我们可以得出：单单通过节食的方式能达到减肥的效果，同时如果减肥是在节食的条件下进行，那么进行运动只是次要的。精力不足，免疫力下降容易感冒，所以这种减肥方式并不科学，这样的减肥方式也不值得去提倡，它给你带来的伤害远远超过给你减掉的那一点点脂肪，减肥一定要科学减肥，在保证健康的前提下去实行。

2、只要排出水与二氧化碳，持续长时间地排出，那不就是减脂了吗？就是这么简单，那么减脂的最好方式当然就是有氧运动，而可以持续长时间性地运动，当然就是跑步。建议要健康减肥，可以少吃，不能不吃，平时要注意多加运动，多吃水果蔬菜，多喝水，要坚持段练。绝食还会导致低血糖，贫血等症状，经常会感到手脚发抖，头晕目眩，维生素缺乏等。对于长时间绝食者，还会得引起厌食症，甚至影响人的心理健康，所以减肥千万不要绝食。

Answer 2

会产生很大的影响，会对自己的身体有着很大的伤害，其实就是对自己的胃部会有很大影响，以后想吃什么都吃不进去，而且会得一些胃病，也可能会得胃痉挛。所以不要用这样的减肥方式。

Answer 3

经常绝食减肥的法会产生的影响非常非常的大，它会导致你的身体营养不平衡，会导致你生一些很大的病，很有可能会影响你的生命安全

Answer 4

经常性的绝食减肥法会对自己的胃造成不可磨灭的影响，有可能导致胃穿孔，所以减肥还是要科学减肥。

Answer 5

这样的话就会导致肠胃的蠕动速度变得越来越慢，而且很容易就会变成肠胃炎或者是胃癌，同时也会出现反弹发胖的情况，而且也会影响记忆力，同时也会影响身体素质。